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【リンパマッサージ・整体・ヘッドスパ・足つぼ】And Spa(旧:THE CHIC)

リンパマッサージ・セイタイ・ヘッドスパ・アシツボ アンドスパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目16番地 プレジデント松井ビル100 3F
  • 【23時迄営業】大通駅1番出口徒歩1分/市電西4丁目駅徒歩1分【個室】

アンドスパ(And Spa)のブログ

2024年9月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 自律神経の乱れにはお散歩♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    MEI
    季節の変わり目は自律神経が乱れがち…睡眠の質も悪くなる一方!それが当たり前になっている方に是非取り入れてもらいたい!!『お散歩』です♪散歩を続けるとどんな効果があるの?散…続きを見る
  • プロが教える理想のペース♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    YUTO
    こんにちはー!どれくらいのペースで施術を受けるのが良いですか?と、よく質問を頂きます。なので本日は理想のペースについてお話しますね!【最短で改善したい方】生活習慣によって…続きを見る
  • 秋は夏の疲れが出やすい時期!疲労回復のツボ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    MEI
    前回のブログに続き、寒暖差疲労や秋バテにおすすめのツボを紹介いたします♪♪セルフケアでも簡単にできるツボ押し!是非やってみてください♪湧泉…足の裏、土踏まずの斜め上辺りで…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    MEI
    ここ最近、急に寒くなってきましたね( T_T)朝晩と日中の温度差が大きい日が続きますが、このような日が続くと体調を崩してしまう方も多くいらっしゃいます。風邪を引いたりお腹を壊し…続きを見る
  • 理想の睡眠時間
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    YUTO
    こんにちはー!理想の睡眠時間は、7~8時間程度と言われています♪それ以下の睡眠ももちろんですが、なんと、、それ以上の睡眠も身体に害になりえるんです!!ちなみに、6時間未満の…続きを見る
  • ★9月人気メニュー★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    YUTO
    9月に入り、ロングコースがとても人気です!!ランキング表を作ってみました♪組み合わせコースが人気です!!円山エリアには数少ない足つぼメニューも大人気です。是非お試しくださ…続きを見る
  • 幸せホルモンの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    YUTO
    こんにちはー!オキシトシン、セロトニン、ドーパミンこの3つ!幸せホルモンと呼ばれているのをご存知ですか!?現代社会は誰しも悩んでる事があると思います1回きりの人生だと思って…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    MEI
    9月に入り、ここ2.3日で急に肌寒くなりましたね…!季節の変わり目を感じますよね。秋になると毎年、お客様でも体調不良を訴える方が多いです。日中はまだ暖かい日も多いですが、真夏…続きを見る
  • 秋といえば『さつまいも』
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    YUTO
    秋といえば『食』ですよね!!今日はさつまいもの魅力について存分にご紹介いたします!!さつまいもは健康維持に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素・成分を多数含んでいます。 …続きを見る
  • ココアで便通改善!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    YUTO
    こんにちはー!ココアに含まれるカカオポリフェノールの効果ご存知ですか!ポリフェノールは腸内環境を整える働きもあるため、ココアを飲むことで便秘解消が期待できます!!!ココア…続きを見る

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アンドスパ(And Spa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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