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ボディケア&骨格矯正 カイロベース

ボディケアアンドコッカクキョウセイ カイロベース

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82件のブログがあります

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  • 【第四回】昔より身体が硬くなってませんか?
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    前川 新
    第4回:コラーゲンと日常の工夫「コラーゲンを食べればお肌プルプル!」なんて聞いたことありませんか?実はこれはちょっと誤解があります。食べたコラーゲンはそのまま身体に届くの…続きを見る
  • 【第三回】昔より身体が硬くなってませんか?
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    前川 新
    第3回:水分と身体の柔らかさ身体の柔らかさに欠かせないもの、それは「水分」です。「水なんていつでも飲んでるよ」と思った方。実は“飲むこと”と“身体に使われること”はちょっ…続きを見る
  • 【第二回】昔より身体が硬くなってませんか?
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    前川 新
    第2回:身体をつくるアミノ酸とタンパク質身体を建物にたとえると、筋肉や関節は“柱や壁”。その材料が「タンパク質」、さらにそのもとになるのが「アミノ酸」です。食事で摂ったお…続きを見る
  • 【第一回】昔より身体が硬くなってませんか?
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    前川 新
    ◯なぜ年齢とともに身体は硬くなるのか?◯「昔より前屈できなくなった気がする」「背中を反ると腰がつっぱる」そんなこと感じたことありませんか?若い頃は何気なくできていた動きが…続きを見る
  • 足首を柔らかくするセルフケア
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    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    前川 新
    足首を柔らかくするセルフケアこんにちは、ボディケア&骨格矯正 カイロベースの前川です。今回は「足首を柔らかくするためのセルフケア」をご紹介します。道具も使わずにできる簡単…続きを見る
  • 足首が硬くなる原因は?
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    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    前川 新
    足首が硬くなる原因とは?こんにちは、ボディケア&骨格矯正 カイロベースの前川です。前回は「足首の硬さが全身に影響する」というお話をしました。では、そもそもなぜ足首は硬くな…続きを見る
  • 足首の硬さがサインかも‥
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    前川 新
    足首の硬さでわかる体のサインこんにちは、ボディケア&骨格矯正 カイロベースの前川です。肩や腰の不調と聞くと、「姿勢が悪いから」「運動不足だから」と考える方が多いと思います…続きを見る
  • 秋のドキドキやふらつき
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    前川 新
    こんにちは、ボディケア&骨格矯正 カイロベースの前川です。秋といえば過ごしやすい季節ですが、この時期になると「なんとなく調子が整わない」という声を耳にすることが多いんです…続きを見る
  • 肩と内臓ってつながってるの?
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    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    前川 新
     肩と内臓ってつながってるの?こんにちは、ボディケア&骨格矯正 カイロベースの前川です。肩の違和感といえば「姿勢が悪いから」「肩を動かしていないから」など、どうしても筋肉…続きを見る
  • 腕って重要なんですよ‥
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    前川 新
    肩がつらい人は「腕」が固い?こんにちは、ボディケア&骨格矯正 カイロベースの前川です。肩が重たい、だるい、張っている気がする…。多くの方が「肩をなんとかしてほしい」と思う…続きを見る
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