ボディケアアンドコッカクキョウセイ カイロベース
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投稿日：2026/2/12
- 産後の骨盤矯正、まとめ
こんにちは。ボディケア&骨格矯正 カイロベース 前川です。
【まとめ】産後の骨盤矯正について、よくある疑問をまとめました。
産後の骨盤矯正についてこれまで5回に分けてお話ししてきました。
「なんとなく気になっているけど、よく分からないまま不安…」
そんな方に向けて、ここでは内容を簡単にまとめておきます。
● 産後の身体はどうなっているの？
妊娠・出産を通して、
リラキシンというホルモンの影響で
骨盤まわりの靱帯はやわらかく、不安定な状態になります。
これは自然な変化で、誰にでも起こり得るものです。
● いつから骨盤矯正を受けていいの？
当サロンでは、
産後2ヶ月以上をひとつの目安としています。
回復の途中で無理をするより、
身体が落ち着き始めるタイミングを大切にしています。
● 帝王切開の場合は？
帝王切開でも、妊娠中に骨盤は変化しています。
ただし、お腹の手術による回復も考慮し、
状態を見ながら無理のないケアを行います。
● お腹が戻らない理由（腹直筋解離）
産後にお腹だけが戻りにくい場合、
腹直筋解離が関係していることがあります。
これは筋力不足ではなく、
妊娠による身体の変化のひとつです。
● 実際の施術内容について
施術は、状態に合わせて
バキバキ系の矯正、
ポータブルのドロップボード、
ストレッチなどを使い分けています。
無理な刺激は行いません。
●「何回で終わりますか？」という質問について
正直なところ、
最初から回数を断定することはできません。
風邪や捻挫と同じように、回復のスピードは人それぞれだからです。
その都度、身体の変化を見ながら
今後の目安を一緒に考えていきます。
産後の骨盤矯正は一回で完成させるものではなく、回復の流れをサポートするものだと考えています。
不安なことや分からないことがあれば、
無理に決めず、まずはご相談ください。
ボディケア&骨格矯正 カイロベース 前川
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