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リラクゼーションサロン&スクールwell

リラクゼーションサロンアンドスクールウェル

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2025年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • ハロウィン、ホラーナイトにほっと一息
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    well セラピスト
    ハロウィン。ハロウィーン?ハロウィンの夜。アマプラやネトフリでは、ホラー映画が活発に流れています。怖いという感情は、脳の中で扁桃体という部分が危険を察知し、心拍数を上げた…続きを見る
  • 10/30はリラクゼーションの日
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    well セラピスト
    2013年10月30日に「リラクゼーション業(手技を用いるもの)」が日本標準産業分類に新設されたことを記念して制定されました。リラクゼーション業界の健全な発展と認知拡大を目的に定…続きを見る
  • 【精油】シダーウッドのアトラスとバージニア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    well セラピスト
    シダーという木はあるにはありますが、シダーウッド精油はアロマ業界での共通名で、いくつかの異なる植物から採られる精油を、まとめてそう呼んでいます。他の精油、代表的な「ラベン…続きを見る
  • にしん
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    well セラピスト
    にしん。数の子のお母さんです。旬は10~12月。数の子を獲るのなら、産卵期の春が旬ですが、魚自体は秋が美味しい季節です。昔は3月になると、大群が北海道の沿岸に押し寄せ、春告魚…続きを見る
  • 腕も手もこってる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    well セラピスト
    お疲れ箇所はどこでしょうか。と伺えば、首、肩、腰、あとは脚のむくみですかね。まず候補に挙がりにくい、後回しにされがちな腕や手のひら。そこの疲れを自覚したことがない、という…続きを見る
  • 暖房をいれるタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    well セラピスト
    寒い。底冷え感がすごい。暖房いれるべき…?と、悩みがちな時期です。夏も冬も悩む空調問題ですが、寒いと感じるなら、まずは床から暖めてみるのがおすすめです。多くの人が寒いと感…続きを見る
  • 寒暖差疲労の身体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    well セラピスト
    今の季節の寒暖差疲労は、単純な気温差で、怠い…と感じるわけではなく、自律神経や体温調節機能など、生理的・解剖学的な働きが関係しています。まず、体温調整。人間の体温は、脳の…続きを見る
  • お尻の凝りセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    well セラピスト
    私がいう事ではありませんが、月1のリラクゼーションサロンよりも効果的なのは、毎日のセルフケアです。【お尻のコリをゆるめて全身を整えるセルフケア3選】○テニスボールでお尻ほ…続きを見る
  • お尻の凝りでドミノ倒し不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    well セラピスト
    お尻の筋肉。疲れを自覚している方は少ないかもしれませんが、大多数が凝っています。骨盤を支えている、といえばわかりやすいかも。お尻の筋肉は骨盤を支える土台の筋肉。ここが硬く…続きを見る
  • ルッコラ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    well セラピスト
    ルッコラの旬は4~6月と10~12月です。地中海生まれで、ロケットサラダとも呼ばれており、ゴマのような香ばしさとほろ苦い風味が特徴です。イタリア料理によく使われる、栄養価が高い…続きを見る

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ウェル(well)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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