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リラクゼーションサロン&スクールwell

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ウェル(well)のブログ

2026年2月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ひじき
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    well セラピスト
    ひじき。漢字で書くと鹿尾菜。乾燥モノなので年中ありますが、旬は3~4月。北海道~九州まで、外海に面した岩礁にひろがっていて、南から旬を迎えます。採ったばかりのものは渋みが多…続きを見る
  • 朝ごはん
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    well セラピスト
    四ツ橋駅2番出口の階段の真ん中にあるフロア。喫茶店やバーなどなどがあるエリアです。いつからか、イギリスパブ間借りで朝ごはん屋さんができました。私は小麦大好きで加工品も添加…続きを見る
  • 電源オフ→再起動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    well セラピスト
    大人ってたいへん。家でも仕事でも、だれかの期待に応えて、次々とやってくるタスクをこなして、毎日毎日、目まぐるしく過ぎていく時間。もう2月も終わりです。おののき~まだ動ける…続きを見る
  • ボックス呼吸法でリセット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    well セラピスト
    ボックス呼吸法は、呼吸を4つの同じ長さで区切るシンプルな呼吸法です。□を描くように、吸う・止める・吐く・止めるを繰り返します。アメリカ海軍特殊部隊ネイビーシールズが極限の…続きを見る
  • ○○世代別お疲れ傾向 その2【プレッシャー~Z世代】
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    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    well セラピスト
    前回の続き。1980年~2000年代がかぶっていて、プレッシャー世代といわれる1982~1987年代はミレニアル世代に入れて、ゆとり世代・さとり世代は一まとめにしています。●ミレニアル世…続きを見る
  • ○○世代別お疲れ傾向 その1【団塊~就職氷河期】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    well セラピスト
    生まれ育った時代によって考え方や生き方が違う人間という生物。年齢による身体の疲れ+思考でも疲れは変わってきます。●団塊世代:1947~1949年生まれ(2026年現在で70代後半あたり…続きを見る
  • 222猫の日。猫の身体めざす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    well セラピスト
    猫みたいな液体のように柔らかく、バネのように動く身体、羨ましいですね。猫背なんていいますが、姿勢の悪い人間がどの口で言うとんねん。猫の背の方が圧倒的に美しい。何度か犬と猫…続きを見る
  • 2/22 大阪マラソンに伴う交通規制お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    well セラピスト
    明日は気温が上がりそうです。猫の日でもある2/22、2026大阪マラソンが開催されます。時間帯により交通規制で通れない場所が多数あるので、ご来店予定の方はご注意くださいませ。詳細…続きを見る
  • デコポン
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    well セラピスト
    デコポンの旬は2~4月。デコポンは清見とポンカンを掛け合わせて生まれた柑橘で、頭にデコができるので命名されました。熊本県不知火地方の特産で、正式名称は不知火(しらぬい)です…続きを見る
  • 0.15秒
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    well セラピスト
    どこからか漂う香りを嗅いだ瞬間に「あー落ち着く…」と体の力が抜けた経験はありますか?逆に「くっせぇぇぇえ!!頭いたなってきた…」の経験もあるかもしれません。香りは考えるよ…続きを見る

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ウェル(well)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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