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304件のブログがあります

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  • 寝よう
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    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    well セラピスト
    夜になったらちゃんと眠れていますか?私、夜型生活していたときは、当然ですが昼夜逆転していました。日中の仕事になった時も、自律神経がばぐりにばぐり、昼に出勤なのに朝8時にな…続きを見る
  • 電源オフ→再起動
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    well セラピスト
    大人ってたいへん。家でも仕事でも、だれかの期待に応えて、次々とやってくるタスクをこなして、毎日毎日、目まぐるしく過ぎていく時間。もう2月も終わりです。おののき~まだ動ける…続きを見る
  • ○○世代別お疲れ傾向 その2【プレッシャー~Z世代】
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    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    well セラピスト
    前回の続き。1980年~2000年代がかぶっていて、プレッシャー世代といわれる1982~1987年代はミレニアル世代に入れて、ゆとり世代・さとり世代は一まとめにしています。●ミレニアル世…続きを見る
  • ○○世代別お疲れ傾向 その1【団塊~就職氷河期】
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    well セラピスト
    生まれ育った時代によって考え方や生き方が違う人間という生物。年齢による身体の疲れ+思考でも疲れは変わってきます。●団塊世代:1947~1949年生まれ(2026年現在で70代後半あたり…続きを見る
  • 222猫の日。猫の身体めざす
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    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    well セラピスト
    猫みたいな液体のように柔らかく、バネのように動く身体、羨ましいですね。猫背なんていいますが、姿勢の悪い人間がどの口で言うとんねん。猫の背の方が圧倒的に美しい。何度か犬と猫…続きを見る
  • 0.15秒
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    well セラピスト
    どこからか漂う香りを嗅いだ瞬間に「あー落ち着く…」と体の力が抜けた経験はありますか?逆に「くっせぇぇぇえ!!頭いたなってきた…」の経験もあるかもしれません。香りは考えるよ…続きを見る
  • セルフケアはみみ
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    well セラピスト
    気持ちがざわつく、眼も疲れてスマホやPC画面もぼやけてみえる、首肩こりが気になって気が散る、集中力も続かない、お昼ご飯もすんだ午後、おやつどき。そんなときは、耳のマッサージ…続きを見る
  • 体調不良とまではいかない何となく不快なやつ
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    well セラピスト
    はっきりした痛みとは言えない、頭が重くすっきりしない感じ。胃から胸あたりも、調子悪いとまでは言わないけれど、なーんとなくムカムカする。そんなときありませんか?まず考えられ…続きを見る
  • 昨日は指ちぎれるかと思った
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    well セラピスト
    昨日、起きたら吹雪いておりまして、なんで期日前投票しなかったんだろう?と思いながら投票してまいりました。が、裁判官の名前は全く知らなかったです。傘でも追いつかない冷たい雪…続きを見る
  • 立春。車も人間も安全運転で。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    well セラピスト
    2026年は本日2月4日が立春。暦の上では、春の幕開けです。めちゃくちゃ寒い日が続きますが、夜になるのがじわじわ遅くなったな、と感じる頃合い。東洋医学では、春は肝(かん)の働き…続きを見る

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ウェル(well)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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