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リラクゼーションサロン&スクールwell

リラクゼーションサロンアンドスクールウェル

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731件のブログがあります

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  • 本日の大阪、気圧による不調多いかも?
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    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    well セラピスト
    こんにちは。土曜日にあいにくの雨、お身体の調子はいかがでしょうか?気圧の急激な変化は耳の中の平衡感覚がくずれ、自律神経も乱れがち。頭痛、腰痛、肩こり、首こり、むくみなど感…続きを見る
  • 湿度0%だとどうなる?
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    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    well セラピスト
    夏に湿度100%のブログを書きました。空気が持てる水分の最大が湿度100%。雲の中とかミストサウナとか。今回は湿度0%です。湿度0%というのは、空気中に全く水分が含まれていない状…続きを見る
  • 脂溶性ビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    well セラピスト
    前回の水溶性ビタミンの続きで、今回は脂溶性ビタミンです。脂溶性ビタミンは脂に溶けやすく、体内に蓄積される可能性があり、過剰摂取には注意。熱に比較的強く、加熱調理しても大き…続きを見る
  • 水溶性ビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    well セラピスト
    水に溶けやすく、体内に蓄えられず、過剰分は排出されるため、毎日摂取が必要です。熱や水に弱く、調理による損失が大きいです。特に煮たり茹でたりすると水溶性のため、水に溶け出し…続きを見る
  • 免疫力アップにおすすめアロマ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    well セラピスト
    免疫力を高めるのにおすすめのアロマは、抗菌・抗ウイルス作用やリラックス効果のある精油です。現在、当店でアロマオイルマッサージにお選びいただける精油からリストアップします。…続きを見る
  • なんか知らん間に体育の日がスポーツの日になっている
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    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    well セラピスト
    本日、2027/10/14はスポーツの日です。体育の日が知らん間にスポーツの日になっている…てことで調べました。・1961年に制定されたスポーツ振興法で10月の第1土曜日が「スポーツの日…続きを見る
  • 季節の変わり目、免疫力をあげときましょう
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    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    well セラピスト
    急激に寒いです。朝晩は小さな秋どころか、やんわり冬。とはいえ、お昼にご来店いただくお客様はちょっと汗ばんでたりもする季節。寒暖差が仕事をしすぎている。夏はジメジメ、カビや…続きを見る
  • 腸内環境におすすめアロマ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    well セラピスト
    腸内環境を整えるのに効果的といわれるアロマは、消化促進、リラックス効果があるものが多いです。今、当店に置いてあるイライラや緊張、消化促進などにアプローチするアロマをピック…続きを見る
  • お腹のマッサージで気持ちが整う…かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    well セラピスト
    前にお腹のハリについてブログに書きましたが、今回は「メンタル」との関連です。オイルマッサージの90分、120分には腸セラピーがついています(苦手な方はお申し付けください)腸内…続きを見る
  • さつまいも
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    well セラピスト
    さつまいもの旬は9~12月ですが、収穫時期は甘みが少なく、貯蔵して少し乾燥させると甘みが増すので、冬の方がほくほく甘みがあって食べごろです。アクを抜くときは、長く水に浸けす…続きを見る

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ウェル(well)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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