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ウェル(well)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 唇は乾燥するもの
- 昔は唇の乾燥やら荒れを感じたことがなく、リップの必要性を感じていなかったのですが、去年の誕生日に姉がシャネルのリップバームをプレゼントしてくれました。
「いやいやリップなんぞどこも一緒やろ。普段から全くつけへんしな」と恩知らずな感想。
せっかく貰ったので試しに使ってみたら、とんでもない滑らかなつけ心地。別に荒れてもないのに塗りたくなる気持ちの良さ。これが10倍の価格差…！ブランド…！と思い知らされました。ええ年して。
それから意味もなく塗りたくっていたら、ちょっとの皮むけや乾燥でも気になる人間に育ちました。
唇は、汗腺がなく、皮脂腺もほぼありません。角質層が薄く、血流の影響も受けやすく、且つ口紅やメンソールなどのリップの成分、マスクの摩擦、紫外線の影響などの外的要因も多く、乾燥しやすい場所です。
何でもかんでも繋げてしまいますが、自律神経も唇の状態に関わってきます。
自律神経は、血管の収縮・拡張、消化吸収、粘膜や皮膚の修復をコントロールしています。
ストレスや睡眠不足で交感神経優位が続くと、末梢血管が収縮し、唇への血流低下からターンオーバーの低下を招きます。
その結果、乾燥や皮むけ、縦ジワなどが唇に出てきます。
内臓の疲れも表面にでてきます。
胃腸が疲れていると、栄養の吸収効率が落ち、粘膜系（口腔・唇）が荒れやすくなります。
特にビタミンB群や鉄は唇や口角トラブルと関連があり、胃が悪いとまではいいませんが、胃腸が弱っていると唇トラブルが多い傾向はあります。
肝臓は代謝・解毒を担っているので、疲労・睡眠不足・飲酒が続くと代謝が追いつかず、生命維持として後回しな皮膚の乾燥や荒れが長引いて回復が遅くなります。
唇が荒れたら内臓が悪い、この場所が荒れたらこの臓器！といった部位別の話に科学的根拠はありませんが、唇の荒れはケア不足より回復力が落ちている状態で起きることが多いです。
唇が荒れる＆疲れている、眠れていない、食事が乱れている
などセットで起きているなら、外からケアするより内側の調子を整えるほうが近道かもしれません。
口内炎とかニキビ肌荒れもそう。
リップを変えても治らない、一時的に良くなっても繰り返す場合は、睡眠の質やストレスの原因、最近の食生活に目を向けてみてはいかがでしょうか。
サロンケアであれば、腸マッサージがおすすめです。
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