リラクゼーションサロンアンドスクールウェル
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市西区新町１－１０－７新町興伸ビル７０５
- 四ツ橋駅2番出口徒歩3分/心斎橋駅徒歩8分☆オリックス劇場近く☆新町興伸ビル705号室
ウェル(well)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- デコポン
- デコポンの旬は2～4月。
デコポンは清見とポンカンを掛け合わせて生まれた柑橘で、頭にデコができるので命名されました。熊本県不知火地方の特産で、正式名称は不知火（しらぬい）です。デコポンという名前は登録商標で、一定の糖度（13度以上）などの基準をクリアしたものだけが名乗れます。
【デコポンの主な栄養】
◯ビタミンC
抗酸化作用があり、肌のハリを保ち、風邪予防や免疫機能の維持を助けます。ストレスが多い時や季節の変わり目にも心強い栄養素です。
◯β-クリプトキサンチン
柑橘類に多い色素成分で、体内でビタミンAに変わります。粘膜や皮膚の健康を守り、老化対策にも役立つとされています。
◯クエン酸
疲労感の軽減に役立ち、エネルギー代謝を助けます。
◯食物繊維
腸内環境を整え、便通サポート。腸が整うことで肌や体調の安定にもつながります。
◯カリウム
体内の余分な塩分を排出し、むくみ対策に。塩分を摂りすぎる食生活のバランス調整にも適しています。
デコポンは100gあたり約45～50kcal前後と比較的控えめです。
糖質はありますが、ビタミンや食物繊維も含まれているため、お菓子の代わりに取り入れると満足感を得やすい果物です。食べ過ぎは糖質過多になるため、1日1個程度に。
柑橘類は体を冷やすと感じる方もいますが、ビタミンCやクエン酸によって疲労回復を助ける働きもあるので、運動後のケアにいいかも。胃が弱い方は空腹時の食べ過ぎに注意。
そのままはもちろん、ヨーグルトに加えたり、サラダにトッピングするのもおすすめです。
お肌にビタミンは必須。内側から整えていきましょう。もみほぐし/ボディケア/ボディマッサージ/アロマトリートメント/オイルトリートメント/オイルマッサージ/リンパマッサージ/エッセンシャルオイル/精油/ストレッチ/タイ古式/タイ式/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/足ツボ/足つぼ/台湾式リフレクソロジー/冷え性/眼精疲労/睡眠不足/腰痛/首こり/肩こり/浮腫み/むくみ/未病/気象痛/気圧/プライベートサロン/完全個室/頭痛/食いしばり/便秘/むくみ腸/ガス溜まり/腸活/腸セラピー/腸マッサージ/全身疲労/慢性疲労/ストレス/リラックス/自律神経/足裏/心斎橋/四ツ橋マッサージ/西大橋リラクゼーション/本町/大阪市西区新町/オリックス劇場/マッサージスクール/リラクゼーションサロンwell
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥10,000 【人気No.1】オイルリンパマッサージ&選べる組合わせ 90分
|
ご来店お待ちしております
セラピスト/インストラクター
well セラピストウェル セラピスト
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（29）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（6）
もっと見る
ウェル(well)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,500 【ご新規様☆肩こりむくみに】オイルリンパマッサージ＆選べる組合せ 90分
|
|
新 規 |
¥12,300 【新生活応援】全身オイルマッサージ＆選べる組合せ 120分
|
|
新 規 |
¥8,300 【ご新規様☆首肩こり,腰痛】全身もみほぐし&選べるオプション1つ 90分
|
|
新 規 |
¥11,200 【新生活応援】全身もみほぐし＆足ツボ＆首リンパ＆ドライヘッド 120分
|
|
新 規 |
¥8,000 【花粉のグズグズ怠さに】全身もみほぐし＆炭酸ヘッドスパ 80分
|
|
全 員 |
¥15,000 【ご褒美メニュー】希少ローズ精油＊全身アロマトリートメント＆ヘッド 110分
|
