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投稿日：2026/3/4
- みみ
- 耳つぼジュエリーとか耳つぼケアって大昔に流行って、少し前にも再燃していましたが、もう終わりました？？ホットペッパーの検索ワードから消え去っていました。
まぁーー耳つぼシール貼るだけで肩こりがなくなるとか、目に見えてリフトアップする！というのは、なかなか困難だと思います。
誇大広告なのでは？薬機法大丈夫？みたいなＳＮＳ投稿もよくみかけました。
検索ワードから消え去って注目度は下がっていますが、耳は結構大事です。
通勤中はイヤホン、仕事はパソコン、合間にはスマホで動画やSNS。
一日中、目と耳は使い続けています。
なんとなく頭が重い、首がずっとだるい、寝つきが悪い、そんな不調が続く場合は、耳まわりのこわばりも関係している可能性があります。
耳の周囲には自律神経と関わりのある神経が集まっています。
さらに、スマホを見る姿勢は首が前に出やすく、耳の後ろから首にかけての筋肉が引っ張られた状態に。イヤホンによる刺激や、情報過多による緊張も重なり、耳まわりは自覚なく疲れています。
耳が硬くなると、頭の重さ、食いしばり、首こりや肩こり、呼吸の浅さなどにつながることもあります。
簡単なセルフケアをあげると、耳をやさしく引っ張る、折りたたんで戻す、耳の後ろを軽く押す、温かいタオルで包むなどがおすすめです。タオルがなくても、手をくの字にして包み込むだけでも一息。
痛みの出ない範囲で、深呼吸しながら、目をつぶってゆっくり。
別に気持ちいい～という感じではないので、気持ちよさを求めてやるもんではありません。
日々の積み重ねた疲れは確実に身体に残ります。スマホを手放せない時代、毎日優しくケアを続けていけば、目が開きやすくなったり、首の緊張が和らいできた、と感じる方もいるかも。ものは試しです。１週間ほどお試ししてみてはいかがでしょうか。もみほぐし/ボディケア/アロマトリートメント/オイルトリートメント/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/足ツボ/足つぼ/台湾式リフレクソロジー/冷え性/眼精疲労/腰痛/首肩こり/浮腫み/むくみ/気象痛/プライベートサロン/完全個室/頭痛/食いしばり/便秘/腸活/腸セラピー/腸マッサージ/全身疲労/慢性疲労/ストレス/リラックス/心斎橋/四ツ橋/西大橋/本町/大阪市西区新町/オリックス劇場/マッサージスクール/リラクゼーションサロンwel
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