リラクゼーションサロンアンドスクールウェル
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ウェル(well)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/13
- アイシングクッキー
- 西宮のアイシングクッキー教室に少し前から通っています。
慣れていないので、肩に力が入って肩が上がり、呼吸がとまり、めちゃくちゃ肩凝ります。
この肩が上がった状態、外を歩いてみると、必要以上に力が入った状態の方をたくさんみます。
自転車でも、歩きスマホでも、カバンの持ち方でも。
デスクワークの方も、立ち仕事の方も、お仕事中ぐっと肩あがっていませんか。
肩があがるっていう動きは、腕を前や横に挙げたいときにあがるのです。肩をすくうというか。
上にしたい状態じゃないのに、肩がぐっとあがっているのは、不必要なエネルギーや筋肉を使っているので燃費悪いです。疲れます。
肩はすとんと落として骨盤の位置を整えおへその下を意識して姿勢を正しましょう。
自戒です。
今も肩があがっていたなぁ～という方は、背中や首の筋肉も凝っているはずなので、ぜひ当店へ。
ストンとリラックス状態に持っていきます。
もみほぐし/ボディケア/ボディマッサージ/アロマトリートメント/オイルトリートメント/オイルマッサージ/リンパマッサージ/エッセンシャルオイル/精油/ストレッチ/タイ古式/タイ式/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/足ツボ/足つぼ/台湾式リフレクソロジー/冷え性/眼精疲労/睡眠不足/腰痛/首こり/肩こり/浮腫み/むくみ/未病/気象痛/気圧/プライベートサロン/完全個室/頭痛/食いしばり/便秘/むくみ腸/ガス溜まり/腸活/腸セラピー/腸マッサージ/全身疲労/慢性疲労/ストレス/リラックス/自律神経/交感神経/足裏/心斎橋/四ツ橋マッサージ/西大橋リラクゼーション/本町/大阪市西区新町/オリックス劇場/マッサージスクール/リラクゼーションサロンwell
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