リラクゼーションサロンアンドスクールウェル
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投稿日：2026/4/4
- 春はデトックス
- すっかり暖かくなりました。
毎日服がわかりません。真冬と真夏しか着る服がわかりません。
朝晩の気温差とか、服の判断ミスで暑い寒いなりますが、お体の調子はいかがでしょうか？
・なんか体が重だるい
・肌がいつもより荒れやすい気がする
・足のむくみが取れにくい
年中そうです！は、ちょっと横に置いときまして、
もしかすると体の中に冬の疲労が溜まっているのかもしれません。
東洋医学の考え方で、春は解毒（デトックス）を司る肝の働きが活発になる季節と言われています。
冬の間、体は寒さから身を守るために脂肪や老廃物を溜め込み、代謝を落として過ごしています。冬眠中です。
暖かくなってきた今、その溜め込んだものを外へ排出して体を活動モードへ切り替えることが、これからの季節を元気に過ごすために必要になってきます。
内側と外側から排出を助けるために、小さなことからコツコツとが大事です。
菜の花、ふきのとう、タラノ芽などの春野菜。あの独特の苦味には、解毒を助ける成分が含まれています。旬の味覚を楽しみながら、内側からデトックスを促しましょう。
花粉と紫外線が気になるところですが、太陽の光を浴びながら軽く汗ばむくらいの散歩は身体だけでなく心のデトックスにも効果的です。日光も生きていくうえで必要なので、うまくお付き合いしていきましょう。
自分でケアしきれない滞りや怠さは、オイルマッサージがおすすめです。
全身の巡りを整え、不要なものの排出をサポートします。足つぼとのセットがより効果的。
デトックスの春、ぜひメンテナンスにいらしてください。ご来店お待ちしております。大阪市西区新町1-10-7
新町興伸ビル705号室
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