for you鍼灸整骨院 登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店
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- 奈良県奈良市中登美ヶ丘５丁目１３－１
- 学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分 屋根あり無料駐車場19台※一部他店舗と共有
フォーユー鍼灸整骨院 登美ヶ丘院 フォーユーフィット 登美ヶ丘店(for you fit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/28
- 太ももが固く、疲れているとどうなるのか？？
- こんにちは！
foryou鍼灸整骨院登美ヶ丘店です！
本日は太もも（大腿四頭筋）が固く、疲労しすぎているととどうなるのか、についてご紹介致します！
・太ももが固いと、骨盤が前傾しやすくなり、腰への負担が増加するため、腰痛を引き起こしやすい状態になってしまいます！
・悪い姿勢(特に反り腰)や長時間のデスクワーク、ヒールのある靴による片足重心などの日常的な習慣が原因で、この筋肉が常に過剰に働いてしまい、張りや硬さに繋がることも考えられます。この状態を改善するには、ストレッチや使えていない筋肉のトレーニングが有効です！
・また、太ももの表(大腿四頭筋)と裏(大腿二頭筋)がバランス良く発達していると、膝関節や骨盤の位置が正しく保たれ、姿勢が安定します！これにより、腰痛や膝の痛みを予防することができますね！
foryou鍼灸整骨院登美ヶ丘院では姿勢矯正で
歪みを改善、併設ジムのforyoufitにて筋力強化ができます！ぜひ1度お身体の悩みをスタッフまでご相談くださいませ^_^
"【姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院】
〒631-0003 奈良県奈良市中登美ヶ丘5-13-1
学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分
ダイハツさん・NISSANさんの並びにあります。
キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎
登美ヶ丘・生駒・学園前周辺で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 登美ヶ丘院へご来院ください♪
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スタッフ
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