for you鍼灸整骨院 登美ヶ丘院/for you fit登美ヶ丘店
フォーユーシンキュウセイコツイン トミガオカイン フォーユー フィットトミガオカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 奈良県奈良市中登美ヶ丘５丁目１３－１
- 学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩12分 屋根あり無料駐車場19台※一部他店舗と共有
フォーユー鍼灸整骨院 登美ヶ丘院 フォーユーフィット 登美ヶ丘店(for you fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 腸内環境と肌荒れや乾燥肌は密接な関係があります♪
- なかなか治らない肌荒れ。その原因は、スキンケアだけでは改善できない“腸内環境の乱れ”にあるかもしれません。実は、腸と肌は「腸皮膚相関」と呼ばれる関係でつながっており、腸内の状態が肌に反映されると言われています。腸内には無数の細菌が住み、善玉菌・悪玉菌・日和見菌がバランスを取っています。このバランスが崩れると、体内に毒素がたまり、血液を通じて全身に巡り、肌トラブルの原因に。ニキビ、乾燥、くすみなども、腸内環境が関係していることがあるのです。
では、どう整えるか？
基本は「食生活」と「生活習慣」。発酵食品（味噌、納豆、ヨーグルトなど）や、腸の動きを助ける食物繊維（野菜・きのこ類・海藻）を意識的に摂りましょう。加えて、睡眠とストレスケアも大切です。
そして、もう一つのアプローチが「ツボ押し」。東洋医学では、腸の働きや肌の状態を整えるツボが数多く知られています。中でもおすすめのツボを3つご紹介します。
【おすすめのツボ】
【1】天枢（てんすう）
おへそから左右に指3本分外側にあるツボ。腸の動きを整え、便秘や下痢の改善にも効果的。肌荒れ予防にもつながります。
→やさしく3～5秒押して離すを数回繰り返しましょう。
【2】合谷（ごうこく）
手の甲側、親指と人差し指の骨が交わる部分にあるツボ。自律神経を整え、肌の代謝を高める効果が期待されます。
→リラックスしたいときにもおすすめ。
【3】足三里（あしさんり）
膝のお皿の下、指4本分下がった外側にあるツボ。消化器の機能を高め、腸内環境の改善に◎。
→朝や寝る前の習慣にすると効果的です。
肌トラブルは、体の内側からのサイン。腸を整え、ツボでサポートすることで、肌も心も健やかに。日々のケアにぜひ取り入れてみてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 全身矯正(猫背矯正&骨盤矯正)ワンコイン(500円)☆
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（17）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（46）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（38）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（4）
もっと見る
フォーユー鍼灸整骨院 登美ヶ丘院 フォーユーフィット 登美ヶ丘店(for you fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 Instagram見た方はこちら！4/30(木)まで【ストレートネック矯正¥500】
|
|
新 規 |
¥500 産後の骨盤矯正ワンコイン(500円)♪【ママ応援価格】
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後人気No.1】骨盤から整えて体型&疲れ同時改善★出産後のご褒美ケア♪
|
|
新 規 |
¥500 全身矯正(猫背矯正&骨盤矯正)ワンコイン(500円)☆
|
|
新 規 |
¥1,980 《整体》【人気No.1全身矯正】今だけ1980円★頭痛,肩こり,腰痛,反り腰を解消
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後1か月～】産後骨盤矯正＋全身ケアで早期回復！
|
