ヨモギムシオンカツサロン サロン エム
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サロン エム(SALON M)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/29
- よもぎ蒸しでデトックスはできない！？
いつもSALON Mをご利用いただき、ありがとうございます♪
本日はデトックスのお話です。
「たくさん汗をかいたから、毒素が出た！」
そう思ったことはありませんか？
実はこれは大きな誤解なのです！
汗に含まれるのは 水分・塩分・ごくわずかな老廃物。毒素が大量に排出されるわけではありません。
では、よもぎ蒸しやサウナなどの汗活に意味はないのでしょうか？
もちろんそんなことはありません。
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで
血流が良くなる
新陳代謝が活性化する
自律神経が整いやすくなる
このような変化が起こり、体のデトックス機能（腎臓や肝臓、腸の働き）をサポートするのです。
体に不要なものを排出しているのは主に
尿（腎臓）、便（腸）、肝臓の解毒作用です。
つまり、デトックスは「汗」ではなく「尿や便」が担っています。
汗はデトックスそのものではなく、汗をかくことで新陳代謝が活性化され結果的にデトックスに繋がるものなのです♪
よもぎ蒸し／モリンガ蒸し／妊活／ダイエット／温活/美肌ケア／日焼け対策/肌質改善／汗活／漢方／風邪予防/免疫力向上
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