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マリスリープ(MariSleep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 【梅田】眼精疲労に効くヘッドスパ
- 梅田で眼精疲労に効くヘッドスパをお探しですか？
お仕事でパソコンを長時間使ったり、スマホを見すぎたりすると、目が疲れちゃいますよね。
そんな時は、ヘッドスパがおすすめです♪
今回は、眼精疲労に効果的なツボとセルフマッサージをご紹介しますね！
【眼精疲労に効くツボ】
太陽（たいよう）: 目尻と眉尻の中間あたりにあるくぼみ。
攅竹（さんちく）: 眉頭の内側のくぼみ。
承泣（しょうきゅう）: 黒目の真下、骨のふちにあるくぼみ。
これらのツボを優しく指圧すると、目の周りの血行が促進されて、眼精疲労が和らぎます♪
【セルフマッサージ】
1. 蒸しタオルで目を温める（5分程度）。
2. ツボを優しく指圧する（各5回程度）。
3. こめかみを円を描くようににマッサージする。
4. 首や肩も軽くストレッチする。
【ヘッドスパの効果】
ヘッドスパは、眼精疲労の緩和だけでなく、リラックス効果や不眠 改善にもつながります。
ぜひ、梅田でヘッドスパを体験して、すっきりとした気分を味わってください♪
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