マリスリープ
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マリスリープ(MariSleep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 肩こりの原因って？？
- 肩こりでお悩みの方も多いかと思います。
実際ご来店いただく方からも「肩コリに悩んでて,,,」とお聞きします。
〇そもそも肩こりの原因って？？
肩こりの原因としてあげられるのは「筋肉疲労」と「血行不良」です。
デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢を取り続ける
運動不足により筋肉が衰え肩への負担が大きくなる
眼精疲労、ストレスを抱えている .
などなど、肩こりの要因は様々です。
肩回りには沢山の血管が通っています。また筋肉の伸縮や血液循環を促し全身に酸素を届けるポンプのような役割を果たしていますが、肩の筋肉に負担をかけると筋肉が硬くこわばり血管を圧迫し、血行が悪くなってしまうのです。
〇肩こり改善方法
ツボを押してセルフケアしてあげましょう！
・天柱⇒肩こりで頭に血流が不足している場合に◎
眼精疲労、めまい、冷えなどにも効果的です！
・風池⇒頭痛、眼精疲労にも効果的！
肩こりが酷い人は首肩を温めてあげるだけでも効果あります。
お悩みの方は試してみてくださいね(^^)/
当店では首肩オイルオプションもございますので、セルフケアが難しい方やもっと効率的にコリを解消したい方はぜひご利用くださいませ♪
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