マリスリープ
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マリスリープ(MariSleep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- ヘッドスパの効果を最大限発揮するためには？
- ドライヘッドスパの効果を最大限に発揮するには、どうすれば良いか知っていますか？
今回は、最大限発揮する方法をお伝えしたいと思います。
ドライヘッドスパの効果を最大限に引き出すためには、施術中だけでなく、前後の過ごし方もとても大切です。
まず、来店前は、スマホやパソコンの使いすぎをできるだけ控え、目や脳を休ませた状態で受ける事で、緊張が抜けやすくなり、リラックス効果が高まります。
また、首を絞めつけない服装で来店することもポイントです。
施術中は無理に眠ろうとせずに、呼吸をゆっくり整えながら、頭や首の感覚に意識を向ける事で自律神経が整いやすくなります。
力加減や違和感があれば遠慮せず伝える事で、より自分に合った施術を受けることができます。
施術後は、血流が良くなり老廃物が流れやすい状態のため、水分をしっかり補給しましょう。
カフェインやアルコールの摂取は控えめにし、できるだけ静かな時間を過ごすことで、スッキリ感や睡眠の質向上につながります。
また、効果を持続させるためには、定期的なケアと、日常での姿勢改善や目の休憩を意識することも大切です。
ドライヘッドスパでは、日々の生活と組み合わせる事で、より高いリフレッシュ効果を実感できます。
マリスリープでは、本日も営業しております。
１７時以降もご予約お取りできますので、ぜひお疲れを取るのに、ご利用ください♪
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