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マリスリープ(MariSleep)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 頭痛とヘッドスパ
- 「最近なんとなく頭が重い…」
「肩こりがひどいと頭痛までしてくる」
そんな経験はありませんか？
実は頭痛とヘッドスパには、とても深い関係があります。
頭痛の原因とヘッドスパが期待できるサポートについてご紹介します。
頭痛の原因は首・肩・頭のコリかもしれません
多くの方が感じている頭痛の中でも特に多いのが、緊張型頭痛です。
これは
・長時間のスマホ
・デスクワーク
・姿勢の悪さ
・ストレス
・首肩のコリ
などが原因で起こりやすいと言われています。
首や頭の筋肉が固くなると血流が悪くなり、頭が重く感じたり痛みにつながります。
ヘッドスパでは頭皮だけでなく、
・首
・肩
・こめかみ
・後頭部
までしっかりゆるめていきます！
特にストレスによる頭痛には、自律神経のバランスが関係しています。
首肩が硬い方ほど、変化を実感されやすい傾向があります。
頭が重いなと感じたら早めのケアがおすすめです。
頭痛は我慢するほど慢性化しやすいと言われています。
なんとなく不調を感じたタイミングがケアのベストタイミングです♪
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