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投稿日：2025/2/7
- 利き手の反対側が凝るのはなぜ？ 姿勢改善/矯正/伏見
- こんにちは！
ぱる鍼灸院・整骨院です！
利き手じゃない反対側が凝ってしまうのはなぜか？
お客様の中にもこのタイプの方はとても多いように思います。
肩こりというと筋肉の疲労以外にも運動不足や不良姿勢、栄養不足などがあげられます。
肩こりを予防するには、適度な運動で筋肉を動かし血流を良くすることが大切です。
要するに、利き手ばかり使っていると、もう片方が運動不足になり凝りやすくなってしまいます。
また、右利きで左肩が凝る他の原因は、胃の疲れや不調とも言われます。
なぜなら、左肩の筋肉は胃と繋がっているからです。
食べ過ぎや飲みすぎ、またはストレスとも原因と考えられます。
利き手の反対側がお疲れの方は、しっかり筋肉を動かし生活習慣を見直していきましょう。
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管理柔道整復師
中山 ナカヤマ
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