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投稿日：2025/2/28
- 首や肩コリ、頭痛に ストレートネック/猫背矯正/伏見
- こんにちは！
ぱる鍼灸院・整骨院です！
今日はストレートネックについてご紹介します！ストレートネックとは長時間の不良姿勢などによって人間の脊椎本来のS字カーブが崩れ、真っ直ぐな状態なってしまっている状態のことをいいます。
頭の重さはボウリングの球くらいあると言われていて、ストレートネックになると頭の重心が前に移動してしまうため首の筋肉だけで頭を支えなくてはなりません。
その結果、首や肩の筋肉に負担がよりかかり、肩こりや首こりに繋がります。
特にスマホやパソコンを使用する時間が増えている現代では、ストレートネックになりやすい傾向があります。
マッサージももちろんですが、歪んだ骨を整える骨格調整や、セルフトレーニングを行うことで首肩こりの症状を軽くすることが可能です。
お困りの方はぜひ当院へご相談ください！
ヘッドスパ/マッサージ/美容整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/産後/眼精疲労/頭痛/自律神経/不眠/姿勢矯正
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管理柔道整復師
中山 ナカヤマ
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