天然アロマオイルマッサージ&ヘッドスパ SALON de NATURE【サロンドナチュール】
テンネンアロマオイルマッサージアンドヘッドスパサロンドナチュール
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- 北海道札幌市豊平区平岸４条９丁目９－１８ Lux Maison平岸 １０２号室
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サロンドナチュール(SALON de NATURE)のブログ
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投稿日：2024/11/27
- 目疲れていませんか？
サロンドナチュールでも来店された多くのみなさまが
感じてらっしゃるお悩みのひとつ
眼精疲労です
お仕事で一日中パソコンやスマホ画面と向き合ったり
映画鑑賞、読書、ゲームにYouTubeと
お休みの日の欠かせない娯楽でも休まることなく
目の疲れは溜まる一方ですよね
眼精疲労の原因はさまざまですが、
主に目のピント調節を行っている毛様体筋が緊張、
疲弊することが原因で起こります
毛様体筋は、遠くを見ると緊張が緩み、
近くのものを見ると緊張した状態に
長時間パソコンやスマホなど、近くのものばかり見続けると
毛様体筋が緊張した状態が続き、眼精疲労となるようです
「遠くを見ると疲れが取れる」とはこういうことなんですね
普段から意識的に遠くを見る時間をつくること、
定期的に目を休める習慣をつけることが大切ですね！
ヘッドマッサージは眼精疲労にも効果的！
お辛い方は重点的にケアいたします
ぜひカウンセリング時におっしゃってくださいね^ ^
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