創ボディデザイン 犬山店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 眼精疲労と首リンパの意外な関係
- 眼精疲労と首リンパの意外な関係
パソコンやスマホを使う時間が長くなると、
「目が重い」「奥が痛い」「夕方になると視界がぼやける」
そんな眼精疲労を感じる方も多いのではないでしょうか。
実はその目の疲れ、
首まわりのリンパの滞りが関係していることがあります。
首には、目や顔、頭から流れてきたリンパが
集まる重要な通り道があります。
長時間の前かがみ姿勢やスマホ操作で首が緊張すると、
リンパの流れが圧迫され、
老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、
・目の重だるさ
・頭のスッキリしなさ
・首・肩のこり
・顔のむくみ
といった不調につながりやすくなります。
目を直接温めたり休ませてもスッキリしない場合は、
首やデコルテの巡りを整えることが大切です。
リンパの流れが促されることで、首や肩の緊張がゆるみ、
目まわりの重さが軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
眼精疲労は放っておくと、慢性的な肩こりや頭の重さの原因にも。
毎日がんばる目と体のために、定期的なリンパケアを取り入れてみませんか？
当サロンでは、首・デコルテを中心としたやさしいリンパケアで、
眼精疲労や首こりの緩和をサポートしています。
目の疲れがつらい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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