吹田エール整体院の口コミ一覧 (1/2)

35才を過ぎてから眼精疲労、腱鞘炎、耳鳴り、食いしばり、肩こりなどが体の右側の不調が続いていました。
このままでは20年、30年後に健康を維持していくのは難しいと感じていました。姿勢を見直していきたいと思い、通い始めました。
2回、3回目くらい通ううちに、ガチガチだった肩、背中が軽くなり、首が痛みで回しにくかったのに治っていました！
短い時間、背骨を整えて頂くだけで、こんなに楽になるなんてすごいです！他店のマッサージなどは、その時はリラックスできますが、こちらは根本から治してくれるので、皆さんにおすすめです！

期間：3ヶ月
身長：160cm
体重：60.5 → 54［-6.5kg］
ウエスト：75.2 → 66.1［-9.1cm］
お腹周り：83.1 → 72.1［-11cm］

出産後に増えた体重が2年経っても戻らず、35歳という年齢もあり、自力でのダイエットに限界を感じていました。家族写真を見るたびに「太ったな…」と思ってしまうのが辛く、思い切って決意しました。

「家族での外食」や「美味しいスイーツ」を極端に我慢せず、楽しみながら痩せられたことに本当に驚きました。見た目の変化はもちろんですが、食べ物への執着が減ったのも嬉しいです。笑

子連れでの通院も快く受け入れてくださり、確かな知識と温かい雰囲気のおかげで、育児の合間のリフレッシュにもなりました。

もし始めていなかったら、今も写真を見るたびにため息をつき、いろんなダイエット食品やサプリに手を出しては挫折していたと思います。笑

安くはありませんが、「一生モノの知識」と「自分でも痩せられる自信」を得られたので、十分に価値を感じています。迷う時間はもったいない、今が一番若いです！

肩や首のハリ、頭痛、腰痛など多くの悩みがあり来院しました。家の近くで口コミの良さそうなところを選んだのですが、当たりで担当スタッフさんの人柄がとてもよく通いやすかったです。施術を受けたあとは調子が良く、家でできることのアドバイスなども下さいました。

その人に合わせた施術をしてくださるのでおすすめです！

期間：3ヶ月
身長：169cm
体重：90kg → 78kg［-12kg］
ウエスト：95.7cm → 82.6cm［-12.6cm］
お腹周り：97.8cm → 84cm［-13.8cm］

健康のために始めました。血液検査が長年「要治療」判定で、膝の痛みも出始めていました。運動もしていましたがなかなか痩せられず、運動に頼らない方法が良いと思いお願いしました。

その結果、十数年ぶりに血液検査が正常値になり、膝の負担も軽減。職場でも「痩せたね」と言われるようになり、気持ちも前向きになりました。

先生は体の知識も施術の技術も確かで、なぜ痛いのか、どうすれば良くなるのかを説明してくれるので、納得して任せられます。

始めていなければ何も変わらないままだったと思います。運動だけではここまでの結果は出なかったと感じます。

価格は最初高いと感じましたが、サプリに頼り続けるより確実だと思いました。メソッドにも説得力があり、やって良かったです。

先生の指示通り続ければ、健康的に痩せられると思います。迷っている方はぜひ試してみてください。

期間：3ヶ月
身長：164cm
体重：60.3kg→50.9kg［-9.4kg］
ウエスト：72.4cm→60.8cm［-11.6cm］
お腹周り：87.8cm→70.3cm［-17.5cm］

自分でダイエットするのに限界を感じた時にInstagramを観て、始めようと思いました。
プログラムは、最初に遺伝子検査をして、日常生活を特別変える事なく、体重計に乗る度どんどん痩せて行き楽しくなりました。

しばらくすると停滞期がきましたが、1人で取り組んだダイエットならモチベーションが下がりリバウンドするのですが、ここでは先生が、ポジティブな声掛けと自分の体質に合った食事内容のアドバイスをしてくれ停滞期を乗り越える事が出来ました。

痩せ始めてから食生活への意識が高まり、健康を維持する為の食事管理が出来るようになり、肌質も良くなったり、ダイエット成功で自信が付き、マインドがオープンになる事で、人生の充実感が増したと思います。

過去の私を含めすべての「痩せたい人」に伝えたいことは、根本的なマインドセットが一番大事なのと自分の身体に合った食生活をすると理想の体型に近づけます。

施術ありがとうございました。
帰ってからも体が楽でした。これからもよろしくお願いします

期間：3ヶ月
身長：158cm
体重：59kg→51.6kg［-7.4kg］
ウエスト：70.8cm→63.6cm［-7.2cm］
お腹周り：77.7cm→67.8cm［-9.9cm］

ぽっちゃり体型は気になっていましたが、食事制限は自分には無理だと思い何もしていませんでした。
でも急な体重増加とお腹まわりの変化に不安を感じた頃、Instagramでこちらのダイエットを知り、「無理な制限がない」という点に惹かれて決意しました。

日が経つにつれて少しずつ体重が減り、今までの服がゆるくなってきたのがとても嬉しいです。
最初は半信半疑でしたが、丁寧な説明や施術、どんな質問にもすぐに答えていただけたので、安心して続けることができました。

正直、最初は価格が高く感じましたが、遺伝子検査や体質に合わせた栄養サポート、週1回の施術まで含まれていることを思うと納得です。体が変わるにつれて気にならなくなりましたww

もし始めていなかったら…と思うと少し怖いです。
迷っている方は一歩踏み出してみてほしいです。
こんな私でも続けられ、結果が出ました。
私もまだまだこれからもゆるっと続けていきます。

期間：3ヶ月
身長：168.5cm
体重：58.6kg→51.5kg［-7.1kg］
ウエスト：70.2cm→62.8cm［-7.4cm］
お腹周り：76.5cm→67.7cm［-8.8cm］

健康診断では異常はないものの、タバコをやめてから体重が増え、ずっと何となく不調を感じていました。
「人生最後のダイエット」という言葉に惹かれ、思い切って始めました！

まだ目標体重には届いていませんが、体が動きやすくなり、着られなくなっていた服がまた入るように。
太ってから避けていた試着も、今は楽しみたいと思えています。

先生は若いですが、知識と信念がしっかりしていて安心して任せられます。
毎回応援してもらえるので、前向きに続けられています。

始めていなければ、不調だと思い込み、自分に興味を持てないままだったと思います。

正直、費用には驚きましたが、この金額だからこそ本気になれています。性格上、安すぎたら、きっと手を抜いていたと思います！

鏡に映る自分を見るのが嫌だった私ですが、今はまた見られるようになりました。
迷っている方は、先生の言う通りに続けて、理想の自分になってほしいです。

期間：6ヶ月
身長：153cm
体重：72.5kg→63.7kg［-8.8kg］
ウエスト：88.4cm→78.1cm［-10.3cm］
お腹周り：99.4cm→85.8cm［-13.6cm］

体重が増え続けていて、1年ほど前からは体調不良や服のサイズ変化も重なり、「このままではまずい…」という不安がありました。ジムや自己流の食事制限は続かない中、SNSで見かけた「1週間で痩せる7ステップ」が目に留まり、「これなら私にもできるかも」と感じ相談予約をしました。

最初の1ヶ月は慣れるまで少し大変でしたが、体重が減っていくことが大きな支えになりました。3ヶ月経つ頃には体が軽くなり「ちゃんと変わってきている」と実感できるように。無理な制限や運動がなく、今までと変わらない生活の中で続けられたことが本当にありがたかったです。

先生は優しいお人柄で説明はとても分かりやすく、進捗に合わせたアドバイスや励ましの言葉のおかげで、上手くいかない時も続けることができました。
「痩せたね」と言われるようになり、自分でも変化を実感できたことが何より嬉しいです。

一時的なダイエットではなく、体や食事を見直すことが当たり前になり、健康面も含めて人生の大きな分岐点になりました！

期間：8ヶ月
身長：162
体重：65.6kg→52.3kg［-13.3kg］
ウエスト：75.6cm→63.7cm［-11.9cm］
お腹周り：85.6cm→67.1cm［-18.5cm］

3ヶ月ダイエットした後、もう少し減量したくてアフターフォローを受けながらダイエットを続けました。

着られなくなっていた服が再び着られるようになり、この身長での最低体重記録を更新しました！

減量で血圧はだいぶ下がりましたが、まだもう少し下げたいと言ったら、運動療法などを提案してくれて今取り組み中です。

一つ目標が到達したら、また新たな目標ができましたが、その都度丁寧に対応してくれます。

当面の目標は血圧をもう少し下げる、リバウンドしない、です。

引き続きお世話になる予定です。

期間：3ヶ月
身長：150cm
体重：53.9kg → 43.1kg ［-10.8kg］
ウエスト：69.6cm → 57.2cm［-12.4cm］
dHH : 80.2cm → 62.6cm [-17.6cm]

膝が痛くて走れなくなっていたのでダイエットを始めました。当院は整えることを目的にしているので決めました。
1月もしないうちに体の変化を感じまた。
痩せて一番嬉しかったことは、体が軽く、活発にうごけるようになったことです。　
3ヶ月間はあっという間で、スルスル落ちる体重にびっくりでした。先生の毎週の施術のおかげで、あちこちの不調が整い、モチベーションも上がりました。もし3ヶ月前にダイエットを始めていなかったら、だらだらした毎日で、ネガティブな自分だったと思います。
値段は決して安い物ではありません。でも、自分の身体と真摯に向き合える貴重な体験です。
太っている自分は、何からも目を背け誤魔化していたと思います。悩むならやらない、という生き方をしてきました。悩むなら、やってみる！それが本当に大切なことだと思います。一歩踏み出してみてください！

いつもお世話になっている整体で、
"人生最後のダイエット"というキャッチコピーに惹かれて、今回チャレンジしました。

今まで色々なダイエットにチャレンジしてきましたが、飽き性な性格なこともあり、5.6キロ痩せて、その反動で元の体重より増えてしまうというのを繰り返してしまっていました。

先生にこれまでの経緯や生活習慣をお伝えし、そこから丁寧にカウンセリングをしてくださいました。

私のライフスタイルや体質に合わせた提案をしてくださったり、提案してくださったことができなかった時は、違う方法を提案してくださったり、とにかくいろいろな方法を提案してくださるので、無理なく続けることができましたし、悩みも相談しやすかったです。

カウンセリングを通して自分の体質を把握することができ、生活習慣を見直すこともできました。

3ヶ月で9～10kg減量でき、10ヶ月経った今もキープできています。

本当にありがとうございます。

ダイエットのメニューも良いですが、整体の方もとてもおすすめです！！！身体の歪みが取れます！！！

いつもありがとうございます。

期間：4ヶ月　身長：153cm　体重：60.4kg → 53.9kg［-6.5kg］
ウエスト：70.7cm → 62.4cm［-8.3cm］
お腹周り：89.2cm → 73.5cm［-15.7cm］
体が重くなり腰痛が出てきたことや、着られる服が減ってきたことがきっかけでダイエットを始めようと思いました。
当院のことは Instagram で知り、口コミで多くの方が改善しているのを見て「ここなら変われる」と感じて通うことを決めました。実際に始めてみると、約1ヶ月ほどで体重がスッと落ちていき、上半身が軽くなったような感覚がありました。
一番嬉しかったのは、子どもから「ママ、いいね！」と言ってもらえたこと。着たかった服がもう一度着られるようになったことも大きな喜びでした。体重以外にも、気になっていた腰痛が改善し、嬉しい変化がありました。説明もエビデンスに基づいて分かりやすく、安心して取り組めました。
もしあの時始めていなければ、今も腰痛に悩み、大きめの服を買い続けていたと思います。
困った時にはすぐサポートしてくださり、本当にありがたかったです。迷っている方は、一度来てみることをおすすめします。安心して任せられると思いますし、きっと結果が出ると思います。

期間：3ヶ月
身長：150cm
体重：53.9kg → 43.1kg［-10.8kg］
ウエスト：69.6cm → 57.2cm［-12.4cm］
お腹周り：80.2cm → 62.6cm［-17.6cm］

膝が痛くて走れなくなっていたのでダイエットを始めました。当院は整えることを目的にしているので決めました。
1月もしないうちに体の変化を感じまた。
痩せて一番嬉しかったことは、体が軽く、活発にうごけるようになったことです。
3ヶ月間はあっという間で、スルスル落ちる体重にびっくりでした。先生の毎週の施術のおかげで、あちこちの不調が整い、モチベーションも上がりました。もし3ヶ月前にダイエットを始めていなかったら、だらだらした毎日で、ネガティブな自分だったと思います。
値段は決して安い物ではありません。でも、かけただけの価値はあります！！人生が変わったと言っても過言ではないと思います。自分の身体と真摯に向き合える貴重な体験です。
太っている自分は、何からも目を背け誤魔化していたと思います。悩むならやらない、という生き方をしてきました。悩むなら、やってみる！それが本当に大切なことだと思います。一歩踏み出してみてください！！チャレンジです！！

期間：3ヶ月
身長：158cm
ウエスト：72kg → 59.6kg [-12.4kg]
お腹周り：80.1cm → 69.6cm [-10.5cm]
お腹周り：95.9cm → 75.9cm ［-20cm］

持っていた洋服が見た目が気になり、オシャレが楽しくなくなり、ヤバい！と思い、ダイエットを始めようと思いました。インスタで、3ヶ月でマイナス8キロの広告を見て半信半疑でした。実際足を運んで、壁一面に成功された方の写真と「マイナス」という文字に、とても羨ましく思いました。

痩せて一番嬉しかったのは、服や結婚指輪が再び入り、指まで痩せるとは思いませんでした。

疑問点など、わかりやすく丁寧に答えてくださり、自分のペースで取り組むことができました。

今はストレス溜まると、痩せてやる！と思えます。なのでダイエットを始めていなかったら、今もスナック菓子を罪悪感感じながらも食べてると思います。笑。

決して安い金額ではないので、即決出来ませんでしたが、人生最後のダイエットと思い、3ヶ月間ダイエットしてみて、「本当によかった」とシンプルに思います。

悩むよりまずは、変わりたいと思ったその時に勇気を出して足を運んで3ヶ月後の新しい自分を想像してみてください。

期間:4ヶ月
身長：154cm
体重：57.3kg→49.5kg［-7.8kg］
ウエスト：72.7cm→61.2cm［-11.5cm］
お腹周り：83.9cm→64.4cm［-19.5cm］

プログラムを受けようと思ったきっかけは、好きな服が着れなくなったことです。当院をインスタで知り、仕事帰りに行けそうな範囲だったので、思い切って7月に予約をしました。毎回の計測で減って行くのを見てはいましたが、実感出来たのは、5キロ減った辺りかなぁと思います。思い切って始めてみて、今もまだ継続はしていますが、無理なく取り組めたかなと思います。費用に正直悩みましたが、始めてなければ、何も変わらなかったなぁと改めて感じています。痩せて良かった事は、好きな服を見に行くのがまた楽しくなった事ですね。体調的にも崩さず過ごせてます。また、先生のアドバイスも、身体へのメンテナンスもとても勉強になりました。いま、どうしようか悩まれている方は、一度相談してみるといいのではないでしょうか？

期間:3ヶ月
身長：158cm
体重：60.2kg→52.8kg［-7.4kg］
ウエスト：74cm→65.1cm［-8.9cm］
お腹周り：85.9cm→71.9cm［-14cm］

最高体重を更新してしまい危機感を覚え、8月からダイエットを始めました。インスタで当院を知り、しっかり管理してくれそうな点が決め手でした。55キロを切った頃から体が軽くなり始め、日常の動きまで楽になったのを実感。飲み会などの予定が入っていてもその都度アドバイスをいただけたので、無理なく続けられたのも良かったです。以前の服がまた自然に着こなせるようになったことは大きな喜びで、体型の変化以上に自己肯定感がぐっと上がったのも嬉しい変化でした。先生は一人ひとりにしっかり向き合ってくれるので、3ヶ月間を通して自分の身体を客観的に観察することができ、とても興味深い時間になりました。もし迷っている方がいたら、50代でもやれば結果は必ずついてきます。思いきって始めれば、新たな自分に出会えると思います。

慢性的に腰痛や肩こりで悩んでいました。
通い始めて1ヶ月半くらいですが、腰痛で横向きにしか寝られなかったのが、仰向けで眠れるようになりました。
一回15分で、通いやすいのも助かります。
姿勢や食生活のアドバイスをいただいて、普段から気をつけて過ごしています。
寝たら疲れが取れる身体を目指して頑張りたいと思います。

長年、身体の歪みや肩こりに悩まされていました。特に肩や首のこりがつらく、姿勢も悪くなっているように感じていました。

家から近く通いやすい場所にあったことが来院の決め手でした。口コミの評判も良く、「ここなら続けられそう」と思い、予約しました。

施術中はとても気持ちが良く、思わずウトウトしてしまうほどです。施術が終わった後は肩まわりが軽くなり、全身がスッと楽になって歩きやすくなります。効果をその場で実感できるのが本当に嬉しいです。

先生はとても丁寧に説明してくださり、施術後には日常生活で気をつけた方が良いことや姿勢のポイントもわかりやすく教えてくださいます。普段の自分の姿勢の悪さに改めて気付けたことも大きく、通うごとに身体の変化を感じています。

院内の雰囲気も落ち着いていて、安心して通うことができます。
身体の不調で悩んでいる方は、一度受けてみることをおすすめします。施術の心地よさと、終わった後のスッキリ感をきっと実感できると思います。

長：163cm
体重：73.2kg→57.4kg［-15.8kg］
ウエスト：86cm→67.1cm［-18.9cm］
お腹周り：103.5cm→79.8cm［-23.7cm］

体重増加とともに、体の調子も悪くなり、悩んでいた時に、タイミング良くダイエットプログラムをお勧めしていただき、速攻でチャレンジを決めました。
2025年の2月からスタート、初めの1か月は緩やかでしたが、その後は順調に進みました。

ダイエット中はそれぞれの期間にそれぞれの悩みが生じます。その都度、先生にご質問させていただき、ストレスや悩みもなくスムーズに過ごせました。
先生は身体のことにも非常にお詳しいので、いつも的確にご指導いただけました。

プログラムの中の遺伝子の検査で、私は緩やかに減量していくタイプだとわかっていたことも、とても良かったです。
定期的にサロンに通わせていただいた時に、愚痴や悩みなど気軽に聞いてくださり、とても良い気分転換になりました。
ダイエットという道のりを一緒に伴走していただいた感じです。

3か月はあっという間です。
ストレスもなく、簡単に取り組めますので、ぜひぜひチャレンジしてみてください。
その後には今とは全く違う毎日が待っていますよ。

期間：3ヶ月
身長：168cm
体重：63.5kg→54.6kg［-8.9kg］
ウエスト：79cm→71cm［-8cm］
お腹周り：92cm→79.5cm［-12.5cm］

こちらの整体では、頚椎の激痛から解放して頂いてから、長年お世話になっています。
このプログラムを聞いた時、高そうな費用に初めは諦めていましたが、採血の結果が悪くなってきた不安から、体質改善という言葉に惹かれ、 思い切ってチャレンジしました。
食事制限無しとはいえ、正直、初めはしんどく感じる事も多かったですが、気をつける事は、特別な事は何一つなく、健康の為に意識を変えていくと、1ヶ月くらいすると慣れ、どんどん結果が出てきてきました。
最終的に、思った以上に体重が減り、終了後もキープしてます。
採血の数値も、γGTPが、166→28と劇的に変化し、他も全て正常値になりました
高いかなと思った費用も、今は、人生の中での最高の自己投資だったと思います
このような機会に出会えた事は、本当ラッキーでした。
プログラムを終え、気持ちも前向きなりました
これからも治療に通いながら、綺麗な姿勢を手に入れて、人生楽しみたいです。

妊娠中から、骨盤が緩んでいるせいか歩く時に違和感があり、産後もなかなか改善しなかったため、こちらに伺いました。
家が近く、1回の施術が15分程度なので通いやすい点がありがたかったです。
自分の歩き方の癖などを動画を用いて分かりやすく解説していただきました。施術と、家でできる簡単なエクササイズで、通い始めて1ヶ月くらいでかなり歩きの違和感は軽減しました。
先生は明るく、親しみやすい方です。
施術で背骨を整えていただき、自分で日常的に姿勢などを意識して身体を良い状態でキープする。施術頼みではなく、自分自身も良くなる努力が必要です。

期間：3ヶ月 身長：164.5cm 体重：68.7kg→58.8kg［-9.9kg］ウエスト：83cm→70cm［-13cm］お腹周り：97.7cm→81cm［-16.7cm］
友だちに誘われて気軽に始めました、とはいえ大柄でダイエット年中無休の渡りに船で一緒に出来るなら、と初めから挑戦するつもりでお話しを伺いました。はじめ体重が減りにくかったのですが、飼い猫が体重測定しようとする私の足元にくるのを退けようと抱き上げた時、ダイエットを始めた時の体重だったと知って猫の重さ分痩せたんだなあと実感し嬉しかったです。ノリと勢いでもやらなかったら太いままだったし、夏が苦手で最悪な状態の私でもチームになれるチャンスをのがしたくなかったのでダイエットが出来て心強かったです。
痩せていちばん嬉しいことは、推しに〇キロ痩せました！と言えることです。それから痩せる以外に自分のからだのことをよく考えるようになって先生がその都度しっかり対応してくれる事で気づいた事をより深めることができました。
自分なりに1人でダイエットを模索している皆さん、こちらで始めたら独りじゃなくなります、更にその先が見えてきます！！

期間：3ヶ月
身長：162cm
体重：94kg→78.5kg［-15.5kg］
ウエスト：96.1cm→85.2cm［-10.9cm］
お腹周り：121.3cm→101.8cm［-19.5cm］
昨年の職場の健康診断で血圧、肥満諸々引っかかり元々整体でお世話になっていたので、ダイエットも出来ると聞き友達を誘いはじめました。
家で体育座りができるようになり痩せてきたのかも？と思い始めて息子も体育座りができたことをとても喜んでくれ３ヶ月間取り組んでよかったな～と嬉しくなりました。
初めは３ヶ月間キツイかな?と思っていましたが、そんなことなくストレスもあまりなく取り組むことができました。
体重が減るだけではなく体の軽さを感じたり背中にできていたニキビも減った気がします。
丁寧に対応してくださり、親身になってこの3ヶ月付き合ってくださいました。ありがとうございます。
ズボラで続かない私が続けられたのも先生のお陰だと思います。
やろうかどうか迷ってらっしゃる方がいるのなら、やった方が良いと思います。
私でも続けられたので試してみて損はないと思います。

いろいろと整体を探していたところ、自然治癒力を引き出してくれる根本治療とのことで施術していただきました。
小さい頃から猫背で姿勢も歩き方も悪く、首が痛くなり耳や喉も不調でしたが、翌日、首が楽で身体も軽く、教えていただいた姿勢も正せられるようになりました。代謝が悪く汗もかきにくかったのですが、ウォーキングで心地よく汗をかくことが出来ました。身体が楽になったとこで、心も前向きになれている気がします。
身体の変化の心配事にも優しく寄り添っていただき、ありがたくとても心強いです。
これからもよろしくお願いいたします。

若い時からギックリ腰に悩まされており、1年前からは腰だけでなくお尻の痛みも強くなり、最近では普通に過ごすのも辛くなっていた。
前を通る事が多く気になっていたこちらをインスタでも見つけて、改めて多くの方の口コミを読み、これはと期待出来たので予約を入れました。
施術前に指摘された首、背中、腰、脚の4点にあった緊張と張りが、初回から改善が実感出来て、立つ、座る、歩く事がとてもスムーズになった事も有り、すぐに次回の予約を決めました。
帰ってからも、座る姿勢が部屋でもトイレでも自然と良くなっていました。
腰やお尻の痛みは、長年の積み重ねた痛みではありましたが、どんどん良くなる光が見えてきたので、これからに期待したいです。
あと、期待の中に入れておらず1週間後に気づきましたが、日に数度もあった口を開けた時の顎の引っかかりが、この日から全く無くなっているのが何より嬉しいです。
院内は明るくとても清潔感が有ります、また先生も優しく気さくな上、男性にも何が課題で、解決の為にいかに過ごしていくのかを順序立ててわかりやすく説明して頂けます。何より効果を早く実感出来るので、悩んでいる方には是非！とお勧めです。

1ヶ月前に運動で股関節を痛めてしまい、整形外科を受診し様子を見ていましたが、歩行や階段の昇り降りが辛く、近くの整体院を探していたところ、たくさんの口コミがあり、一人一人の悩みに真摯に対応されているやり取りに、私も先ずは問診をお願いしようと思いおじゃましました。
丁寧な問診のあと「背骨を揺らす」施術を初めて体験しました。
可動域が極端に狭くなっていた股関節、既に完治していたつもりでお伝えしなかった五十肩後の肩周りの張り、施術前に押さえてもらった際に飛び上がるほど痛かったふくらはぎの痛みが嘘のように軽減され本当に驚きました。そして、翌朝も身体が軽くなっているのが実感できましたので、加齢だからと諦めていましたが、先ずは自分の身体と向き合おうと思えるようになりました。このご縁に感謝です。
院内も白基調で清潔感がありました。お勧めしたいと思います。

期間：4/11→7/11
年齢：59歳
身長：165cm
体重：90kg→74.1kg［-15.9kg］
ウエスト：103cm→84.7cm［-18.3cm］
お腹周り：104.9cm→86.4cm［-18.5cm］

膝、腰痛で悩んでいて、インスタグラム、YouTubeでエール整体院を見つけて通院し始めました。膝、腰の負担を減らす目的でダイエットを勧められて始めました。何も難しくなく、3ヶ月順調にダイエットできました。体重も減りましたが、血液検査の数値も良くなり、何より膝、腰痛も良くなりアクティブに動ける身体になりました。
ダイエットすれば良いことばかりなので皆さんも始めましょう

3/4→6/6

体重：58.2kg→52.2kg
［-6kg］
ウエスト：74.5cm→63.2cm
［-11.3cm］
お腹周り：81.6cm→67.5cm
［-14.1cm］

産後に体重が増えてしまったのでこちらのダイエットプランをやってみました。
日常に取り入れやすいやり方だったので、ストレスもなく育児や仕事と両立しながらできました！終わった今でもキープできています。
健康的に痩せることが目的でしたが、朝の目覚めがスッキリになったことや風邪をひきにくくなったことなど、痩せる以外にも嬉しいことがたくさんありました。
わからないことがあればすぐに先生に相談できたり、体の歪みなども見てもらったり…何より先生が寄り添って自分に合うやり方を都度考えてくださったのでとても良かったです。

4/4→7/7
体重：65.6kg→58.8kg
［-6.8kg］
ウエスト：75.6cm→65.9cm
［-9.7cm］
お腹周り：85.6cm→73.1cm
［-12.5cm］

　血圧が高く減量の必要を感じてましたがなかなか取り掛れませんでした。
　食事のルールは守りました。でも時々の外食や甘い物はオッケーだったので息抜きもできました。
　健康診断で久しぶりに標準体重になり、はけなかったズボンがはけるようになり、血圧も下がりました。
　元々は身体の不調で来院し、ダイエットプログラムもやっていることを知りました。身体の不調がだいぶ緩和され先生の信頼度もアップしたので、まずは話を聞いてみようと思いました。
　過去に自力でやったダイエットと比べ、プロのアドバイスの基にやるので、辛さが違いました。かなり楽でした。私にあったダイエット法、食べすぎた後の対処法を教えてくれて、身をもって体験していくので、食生活を自分で考え、コントロールしようという考えになります。とはいえ、停滞期もあります。先生はモチベーションをキープできるよう声掛けしてくれます。
　何もせずに痩せていくわけではないですが、他のダイエットと比べて、辛さや制限は格段に少ないと思います。