エグゼクティブパーソナルジム
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エグゼクティブパーソナルジム(EXECUTIVE PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- ★「頑張ってるのに痩せない30～40代女性へ」
- 「若い頃は少し食事を減らせば痩せたのに…」
30代・40代になると、同じやり方では体は変わりません。
原因は“意志の弱さ”ではなく、
基礎代謝の低下と筋肉量の減少です。
食べないダイエットを続けると
さらに代謝が落ちて太りやすい体になります。
当ジムでは
“食べながら痩せる体作り”を行っています。
無理な糖質制限はしません。
本気で変わりたい方、
体験トレーニングでお待ちしています。
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投稿者
EXECUTIVE
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