エグゼクティブパーソナルジム
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エグゼクティブパーソナルジム(EXECUTIVE PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- ★【40代女性が3ヶ月で－5kgした方法】★
- 「40代でも本当に痩せられるの？」
そんな不安を持って来られる方はとても多いです♪
実際に当ジムでは、40代女性のお客様が
3ヶ月で－5kgのダイエットに成功されました♪
特別なことをしたわけではありません♪
行ったことはシンプルに3つです♪
1、 週2回の筋トレ
正しいフォームで筋肉を使うことで、基礎代謝を上げて脂肪が燃えやすい体を作ります♪
2、 無理な食事制限をしない
白米を抜くような極端な制限はせず、しっかり食べながら体を変えていきます♪
3、 継続できる環境を作る
ダイエットは短期間ではなく習慣です♪
一人では続かないことも、トレーナーと一緒なら続けやすくなります♪
30代～40代になると
若い頃と同じやり方では体は変わりにくくなります♪
だからこそ
「正しい方法」で取り組むことがとても大切です♪
「本気で体を変えたい…！」
「もうリバウンドしたくない…！」
そんな方はぜひ一度、体験トレーニングにお越しください♪
現在、体験トレーニング受付中です♪
ご予約は下のクーポンからお待ちしております♪小顔、痩身、ダイエット、たるみ、肩こり、整体、腰痛、肩甲骨、筋膜リリース、ストレッチ、ジム、ボクシング、キックボクシング、枚方、長尾、八幡、交野、田口山、藤阪、津田、樟葉、招提
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投稿者
EXECUTIVE
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