シンキュウセイタイハル オウジイン
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鍼灸整体整体ハル 王寺院(haru)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 花粉症でお悩みではないですか？
- こんにちは 鍼灸整体haruです！
暑くなったり、寒くなったりと落ち着かない気温が続いていますが
みなさんは、花粉症に悩まされてはいませんか？
多くの方が2月から、花粉が飛んでいるのを実感されていると思います
本格的に暖かくなってくると、花粉症の症状も強くなってきます
対策は早めオススメです！〈花粉症は風邪と防衛力の戦い〉
「風邪」は、「ふうじゃ」と読みます
風邪とは、風により身体に入ってくる寒さや湿度、乾燥、暑さの事で、
これらが身体に入り込んでくることで、身体に悪さを起こします。
春の季節の花粉症は「風邪」が主な原因と東洋医学では考えられています
人間の身体には、風邪に対抗できる防衛力が備わっています！
しかし防衛力がうまく働かない場合、風邪が入ってきて
空気と触れることの多いところへ反応として症状が出てきます
鼻水、鼻詰まり、目、皮膚、喉のかゆみや痛みなど
・皮膚や喉の粘膜が弱い方
・食事などの食習慣の乱れによって栄養バランスが崩れている方
・元気がなく免疫力が弱っている方
・生活習慣の乱れがある方 など
上記の当てはまる方は花粉により、症状が強く出てきやすいです
〈花粉症の対策〉
・肌が空気にあまり触れないようにする
・水分補給や湿度に気を付ける
・身体の熱を誘発する要因を減らす
お酒、辛い物、揚げ物などの食べすぎには注意してください
・脾、胃など消化器を元気づける
豆類（大豆、枝豆、そら豆、豆腐、納豆など）
芋類（ジャガイモ、サツマイモ、里芋、長芋など）
きのこ類（ぶなしめじ、えのき、舞茸、なめこ、エリンギ）など当院では、花粉症の鼻づまりや頭痛、頭がぼーっとするなどの症状を緩和することや
自律神経や免疫力をあげて、本来持っている身体の抵抗力がうまく働くようにしていくことができます
身体のバランスを整えて、本来持っている免疫力や治癒力などが発揮できる身体にしていきましょう
季節の変わり目で体調を崩す方や自律神経でのお悩みがある方は、お気軽にご相談ください
#東洋医学 #鍼灸 #根本改善 #未病 #不調 #鍼灸整体haru王寺院 #王寺 #斑鳩 #三郷 #平群
鍼灸整体haru王寺院 〒636-0003 奈良県北葛城郡王寺町久度3丁目5-7-102
鍼灸整体haru香芝院 〒639-0265 奈良県香芝市上中841－8
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はり師・きゅう師
飯田 奈穂イイダ ナホ
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