からだリセット(からだReset)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- ☆睡眠時無呼吸へ酸素カプセル 2/2☆
- 3. 「寝ながらマラソン」状態の疲労をリセット
無呼吸の体は、実は寝ている間中ずっと酸欠と戦うハードな運動をしているようなもの。朝起きた時に「乳酸（疲労物質）」が溜まっていることも珍しくありません。
☆ここがスゴイ☆: たっぷりの酸素は、疲労物質の分解をグンと早めてくれます。「朝、体が鉛のように重い……」というあの独特のダルさを、スッキリ軽くしてくれる手助けをしてくれます。
4. 頑張りすぎている「心臓」に休息を
酸素が足りないと、心臓は「もっと血液を回さなきゃ！」とフル回転して血圧を上げようとします。これが体に大きな負担をかける原因に。
☆ここがスゴイ☆: 酸素カプセルで十分な酸素を補給してあげると、心臓が「あ、もう無理に頑張らなくていいんだ」と落ち着きを取り戻し、血圧の安定にもつながります。
【まとめ】 上手に付き合って「動ける体」を取り戻そう
酸素カプセルは、SASによる慢性的な「酸素不足」という借金を返済してくれるような存在です。
もちろん、重症の場合は病院でのCPAP（シーパップ）治療をされている方が多いです。
その上で、「日中のパフォーマンスを上げたい」「疲れを溜め込みたくない」という時のプラスアルファとして、酸素カプセルは非常に心強い味方になってくれるはずです！
からだReset
鳥取県鳥取市弥生町173-2
TEL:070-4749-6192
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