サンゴコツバンキョウセイセンモン タケセイタイイン
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タケ整体院(TAKE整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/2/7
- インナーマッスルトレーニングによる姿勢矯正
- 特に体幹や足の内側を鍛えることで身体に軸ができ頭部の重みを支える事ができます。
また、関節周辺の動作をスムーズにでき背筋が伸びた良い姿勢がキープできます。
効果は下っ腹のぽっこり、O脚、猫背、巻き方、反り腰、ストレートネックなど様々でこれらを防ぐことで肩から腰の痛み、首こり、緊張性の頭痛、膝痛、内臓機能の低下などが軽減されます。
その為にはピラティスが有効的です。現在、ピラティスができる環境を整え中です。
近いうちにクーポンに掲載しますのでお待ちください。
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