グロウスキン
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グロウスキン(GROW SKIN)のブログ
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投稿日：2026/4/16
- 日焼けどめSPFの高さにこだわりすぎていませんか？
- こんにちはGROW SKIN 上田です
少しずつ上着がいらない位の気温になってきましたね。
紫外線量はもう真夏並みとか？
これからは紫外線対策も必要ですね。
紫外線が気になる季節になるととにかくSPFが高いもの！！と選んでいませんか？
実はここ少し注意が必要です。
SPF値が高い日焼け止めは紫外線防御力が高い反面
その分お肌への負担も大きくなりやすい傾向があります。
・お肌への刺激になりやすい
・乾燥しやすくなる
・落とすために強いクレンジングが必要になる
必然的に落とすケア”が強くなりすぎるとお肌を守るバリア機能を崩してしまい
逆に肌トラブルの原因になることもあります。
実は、日常生活（通勤・お買い物・室内中心）であれば
SPF30程度で十分と言われています。
大切なのは
「高い数値」よりも「使い方」
・こまめな塗り直し
・お肌に優しいものを選ぶ
・落としすぎないケアをする
このバランスがとても重要です。
紫外線対策＝強ければいいではなく
「守りながら育てる」
これがこれからの美肌づくりです。まずはお肌の水分量を上げましょう
それだけでも紫外線に負けないお肌をつくることができます♪
当サロンでは
お肌に負担をかけにくい紫外線対策や
クレンジング方法もお伝えしています
気になる方はぜひご相談くださいね♪
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