最新ブログ一覧
121件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
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船越 滉平
背中がバキバキで寝ても疲れが取れない…。そんな方に、今日から寝起きスッキリを目指せるセルフケアをお伝えします。【背中バキバキの裏にある原因】背中が硬くて疲労が残りやすい大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
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船越 滉平
一日中パソコンに向かっていると、首や肩がガチガチ、気づけば肩が前に丸まっていませんか？多くのデスクワーク肩こりは「巻き肩」が原因。でも、仕事中に大きくストレッチするのはち…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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船越 滉平
体重は重くないのに、お腹だけポコっと出て見える…。そんな「痩せているのにぽっこりお腹」は、見た目だけでなく腸や心にも負担をかけやすい状態です。◎なぜお腹だけ出て見えるのか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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船越 滉平
◎「押すだけで痩せるツボ」を探してない？「毎日ここを押すだけで痩せる！」「糖質抜けばすぐ痩せる！」。SNSでそんな情報を見て、糖質制限やグルテン抜き、流行りの食事法や「スト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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船越 滉平
◎ストレッチで「治そう」としていませんか？残念ですが、ストレッチだけで筋肉を本当に柔らかくしたり、痛みそのものを根本改善することはできません。「このストレッチで腰痛が消え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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船越 滉平
◎寝る姿勢を気にしすぎていませんか？横向きがいい・膝を立てたらダメ・この姿勢が正解…いろんな情報がありますが、実はそこまで神経質になる必要はありません。僕自身も昔はいろい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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船越 滉平
◎そのストレッチ、本当に大丈夫？YouTubeやInstagramで「巻き肩はこのストレッチで改善！」という動画を見て、肩甲骨をグッと寄せて胸を開くストレッチをしていませんか？実は、巻き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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船越 滉平
◎「眉毛と眉毛の間をほぐすと脳の1000gのゴミが流れる」は完全に誇張表現です「脳に溜まった1000gのゴミが流れて、死ぬほどの目の疲れが取れる」「朝起きるのが楽になる」そんなバズ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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船越 滉平
慢性的な腰痛や肩こりがある人はストレッチを今すぐやめてください◎「ストレッチ難民」になっていませんか？InstagramやYouTubeで「慢性腰痛はこのストレッチで解消！」という動画を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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船越 滉平
◎「寝てもだるい」は自律神経のブレーキ不調しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない人は、交感神経が働きすぎて身体が興奮状態になっている可能性があります。車でいえばブレーキ…
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堀川鍼灸 接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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