堀川鍼灸 接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 頭痛と首の付け根が詰まる症状への施術と変化
- 上を向いたときに首の付け根が詰まる感じがあると、上の物を取る時など何気ない動きでも気になりますよね。今回は、今回の患者様について、背景・施術・変化を共有します。
1: 来院時のお困りごと
・上を向くと首の付け根が詰まってしんどい
・長時間の事務作業のあとに首まわりがつらい
・スマホを見た直後に不快感が強くなりやすい
・目の奥の詰まる感じや呼吸の浅さがある
※感じ方には個人差があります。
2: 首だけでなく胸郭や上肢の連動が影響した可能性
首肩の不調は、首だけでなく背骨・肩甲骨・胸郭・骨盤の連動や姿勢の崩れが関わることがあります。今回は、猫背傾向、腕の内旋、肩甲骨が外に開きやすい状態が見られ、首の可動域や胸郭の硬さ、上肢の硬さも確認されました。こうした状態では首に負担が集まりやすくなります。緊張が続くと呼吸も浅くなりやすく、さらに力みが抜けにくい流れにつながることがあります。呼吸の浅さや無意識の緊張、息苦しさ、顎の力みなどが、結果として首肩の不調につながることもあります。
3: 首を揉む前に動ける土台を作る方針
今回の所見から、首だけを揉まず、まず胸郭・肩甲帯・顎周囲も含めて整え、首が動きやすい土台を作ってから首へアプローチしました。
・特殊電気で筋緊張の強い部位の反応をやわらげる
・矯正や調整で胸椎や頚椎まわりの動きを整える
・鍼灸で首から背中の張り感に対応する
※内容は状態により調整します。
4: 今回（初回）の施術で見られた変化
施術後は、上を向いたときの詰まり感がやわらぎ、首から背中にかけてのだるさも軽くなりました。頭の横の違和感も落ち着き、全体として7割ほどつらさが軽くなった感覚につながりました。
5: 個別セルフケア
今回の患者様には、首肩の負担を減らし、呼吸を邪魔しにくい状態を意識したセルフケアを提案しました。長時間同じ姿勢を続けすぎず、首を強く反らしすぎないことがポイントです。気になる方は無理せずご相談ください。
堀川鍼灸接骨院（京都市西京区 下津林・桂・桂川）
腰痛・坐骨神経痛・肩こり・首こり・ストレートネック・頭痛など
HP：https://horikawa-s-s.com/
※本記事は症例をもとに一般化した内容で、効果を保証するものではありません。強い痛み・しびれ等がある場合は医療機関の受診もご検討ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【口コミ投稿でさらにお得に♪】本格鍼灸+骨格矯正+特殊電気 9500円→4400円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（2）
もっと見る
堀川鍼灸 接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【首こり×頭痛 根本改善】本格鍼灸+骨格矯正+特殊電気 9500円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 【口コミ投稿でさらにお得に♪】本格鍼灸+骨格矯正+特殊電気 9500円→4400円
|
|
新 規 |
¥6,600 【つらい症状お任せください！】本格鍼灸+骨格矯正+特殊電気 9900円→6600円
|
|
新 規 |
¥5,500 【口コミ投稿でさらにお得に♪】本格鍼灸+骨格矯正+特殊電気 9900円→5500円
|
|
新 規 |
¥3,850 【快眠＆噛み締め、眼精疲労解消に】快眠鍼灸+ヘッド 6500円→3850円
|
|
新 規 |
¥5,000 【首から足まで全身スッキリ♪】全身矯正 6200円→5000円
|
