アジアセイタイ テンパクイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市天白区久方１－１４８相生山団地５２号棟１０６号
- 地下鉄桜通線「相生山駅」から徒歩8分 市バス境根徒歩1分
アジア整体 天白院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/16
- 腕が上がらない、後ろに手が回らない
- ～つらい肩こり・五十肩に温熱療法という選択～
「最近、シャンプーのとき腕が上がりづらい」
「エプロンのひもを結ぶとき、痛くて手が後ろに回らない」
そんな小さな変化に気づいたとき、それは“年齢のせい”ではなく「五十肩」の始まりかもしれません。
また、デスクワークやスマホ操作でガチガチに固まった肩こりも、放置すると筋肉や関節の柔軟性が低下し、慢性痛や可動域制限につながっていきます。
● 肩こりと五十肩の違い、知っていますか?
まず、「肩こり」と「五十肩」は、原因も状態も異なります。
【肩こり】
-首～肩周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる
-長時間の同じ姿勢、冷え、ストレスなどが原因
-症状:重だるい、つっぱる、頭痛がする、目が疲れる など
【五十肩(肩関節周囲炎)】
-肩の関節を構成する筋肉や腱、関節包などの炎症
-40～60代に多く、明確な原因がなく突然痛みが出る
-症状:肩が痛くて上がらない、夜間痛、可動域制限
肩こりは筋肉の問題、五十肩は関節や腱の問題が中心となります。
● なぜ温熱療法が効果的なのか?
温熱療法は、体の表面だけでなく深部にまで温熱を届けることで、筋肉や関節の柔軟性を高めるケア法です。
▽ 肩こりに対しての効果
-血流促進で酸素と栄養が届き、筋肉のこわばりを緩和
-冷えによる緊張がとれ、副交感神経が優位になりリラックス
-痛みの閾値を下げ、肩の重さ・つっぱり感が軽減
▽ 五十肩に対しての効果
-拘縮(かたまった関節)の緩解サポート
-夜間痛の軽減(痛みによる睡眠不足を防ぐ)
-リハビリ前後の柔軟性アップにも活用される
医学的にも、五十肩のリハビリ治療では「温熱+運動」が王道とされています。
特に可動域が制限される時期には、“痛くない程度に温めて動かす”というプロセスが非常に重要です。
● まとめ
肩こりも五十肩も、“ただの年齢のせい”と見過ごしてはいけません。
日常の小さな違和感を放置すると、関節が固まり、回復に長期間かかることもあります。
温熱療法は、そんな肩まわりの不調を優しく、根本からケアする方法の一つです。
痛みが出る前のケア、そして症状が出てからのサポートにも活用できる手段として、ぜひ
取り入れてみてください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
外部講師 Saori
サロンの最新記事
-
●2025/10/15
-
●2025/6/24
-
●2025/6/19
-
●2025/6/18
-
●2025/6/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（7）
もっと見る
アジア整体 天白院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 整体師が本気で伝える「手もみ酵素教室」６６００円※指導料・材料費込み
|
|
新 規 |
¥6,600 【初回お試しクーポン】オーダーメイド施術９０分６６００円
|
|
新 規 |
¥9,900 【初回お試しクーポン】オーダーメイド施術１２０分９９００円
|
|
再 来 |
¥2,980 【地域最安値☆ママさんの味方】産後の骨盤矯正コース 60分 2980円
|
|
再 来 |
¥3,300 【完全オーダーメイド★波動調律整体３０分】最終来院日より１か月以内
|
|
再 来 |
¥6,600 【完全オーダーメイド★波動調律整体６０分】最終来院日より１か月以内
|
