深層リンパマッサージ affetto legare 京都三条店
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アフェットレガーレ 京都三条店(affetto legare)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 痩せやすく太りにくい体へ…！
- ＼こんにちは／
深層リンパマッサージaffetto legare京都三条店の山根です(^^)
ダイエットでは「基礎代謝」というものが
とても大切になってきます！「基礎代謝」とは
呼吸や内臓の働きなど
生活するだけで無意識に消費されるカロリーのことです。
なので、基礎代謝が高ければ普通に生活をするだけで
多くのカロリーを消費してくれます！
しかし、生活習慣の乱れやストレス
運動不足、加齢による衰えなどによって
人間の代謝は低下していきます。
基礎代謝が低いと痩せにくく
食事制限や運動を頑張っても
ダイエットの効果が出にくくなってしまうのです…。女性に多いお身体の冷えも
水分の代謝が落ち体がむくみがちになり
太りやすい状態になってしまいます。
逆に体温が高い人ほど、血流が良く
痩せやすく太りにくい体なのです☆リンパマッサージをすることでリンパの流れや血流が促され
老廃物の排出、体内活動が活性化され
基礎代謝の向上が期待できると考えられています♪
affetto legareのリンパマッサージは
ヒートマットの上で行うので全身ポカポカ！
ぜひ一度お試しください(^ ^)
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