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well-being&care ita 岡崎店【ウェルビーイングアンドケア イタ】

ウェルビーイングアンドケア イタ オカザキテン

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  • 愛知県岡崎市井田町1-28
  • 《当日予約◎》名鉄東岡崎駅より車で10分【駐車場9台】/名鉄バス停井田より徒歩5分

イタ 岡崎店(ita)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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  • 頑張ってるのに変わらない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    原 浩子
    「食事も気をつけてるし、水も飲んでる」でも痩せないし、むくみも気になる。こんなお声、よく聞きます。実はこれ、頑張りが足りないわけではありません。少しだけ”方向がズレている…続きを見る
  • 変わる人がやっていること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    原 浩子
    4月は、新しいことを始めたくなる季節。でも実際は「今年こそ痩せたい」と思いながら、何も変わらないまま過ぎてしまう人も少なくありません。変われる人と変われない人の違い。それ…続きを見る
  • 4月に向けて前向きに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    原 浩子
    「今月こそ頑張ろう」と思っていたのに思うようにできなかった・・・。そんな方も多いのではないでしょうか?季節の変わり目、気温差や花粉、環境の変化などで体がとても疲れやすい時…続きを見る
  • 痩せたいのに食べてしまうのは意志が弱いから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    原 浩子
    痩せたいのに、つい食べてしまう…。そんな自分にダメだなと感じていませんか?実はそれ、意志だけの問題ではありません。例えば、食事量が少なすぎたり栄養が偏っていると体はエネル…続きを見る
  • 頑張るのをやめたら痩せた!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    原 浩子
    「頑張るのをやめたら、痩せた」そんなお話、実は少なくありません。食事を我慢して間食もやめて運動も頑張っているのに変わらない。むしろ疲れやすくなったり、気分が落ち込んだり。…続きを見る
  • 痩せやすい体を作る食事のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    原 浩子
    痩せるためにはただ食事量を減らすことより体がきちんと働ける状態を作ることが大切です。そのために意識したいポイントがいくつかあります。まず、一日の中で極端に食事量が少なくな…続きを見る
  • 痩せない人に多い食事パターン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    原 浩子
    「食べてないのに痩せない」と感じている方にお話を聞くと、いくつか共通した食事パターンがあります。例えば、朝はコーヒーだけ、またはヨーグルトだけ。昼食は忙しくて、パンやおに…続きを見る
  • 食べてないのに痩せないのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    原 浩子
    「そんなに食べてないのに痩せない」カウンセリングでよく聞く言葉です。確かに食事量が少なければ体重は減るように思いますよね。ですが、実は食べなさ過ぎることで逆に痩せにくくな…続きを見る
  • 腸活しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    原 浩子
    花粉症は腸活することも大切と前のブログでお伝えしました。花粉症の時期は体もエネルギーも消耗しやすく、腸も疲れがち。食事だけで整えようと頑張り過ぎるよりサプリメントを上手に…続きを見る
  • 花粉症と代謝の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    原 浩子
    花粉症の時期になると、「なんとなく体がだるい」「疲れやすい」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は花粉症は、体の代謝にも影響することがあります。花粉症はアレルギー反応…続きを見る

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イタ 岡崎店(ita)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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