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well-being&care ita 岡崎店【ウェルビーイングアンドケア イタ】

ウェルビーイングアンドケア イタ オカザキテン

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 愛知県岡崎市井田町1-28
  • 《当日予約◎》名鉄東岡崎駅より車で10分【駐車場9台】/名鉄バス停井田より徒歩5分

イタ 岡崎店(ita)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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  • 睡眠とダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    原 浩子
    睡眠が大事!とういうことは今ではほとんどの方が知っていること。睡眠とダイエットもとても重要な関係性です。前回のブログで筋肉について投稿しました。その筋肉と睡眠が痩せること…続きを見る
  • 痩せるには筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    原 浩子
    手っ取り早く痩せようと思った時に何をしますか?運動するという方は案外少ない。食事を抜くとか、少なくするとか、食事制限をする方が多いのではないでしょうか?食事制限では体重落…続きを見る
  • たんぱく質の必要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    原 浩子
    最近、プロテインという言葉を耳にしませんか?プロテインと聞くと筋肉をつけたい人のようなイメージですが、どんな人にもプロテインは摂って欲しい栄養素です。プロテイン=たんぱく…続きを見る
  • 手荒れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    原 浩子
    私は冬だけでなく、年中手荒れに悩まされています。水仕事、消毒などで、手荒れは年中という方も多くいるのではないでしょうか?対策はハンドクリームでしょうか?もちろん私は手離せ…続きを見る
  • 寒い1週間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    原 浩子
    今週は寒い1週間になりそうです。雪も降るようで、外出したくなくなりますよね。こんな時は体が温まるなべ物や煮込み料理が食べたくなります。体を中から温めること、とても大切です…続きを見る
  • 2月になりました
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    原 浩子
    今年ももう1ヶ月過ぎて、2月に入りましたね。早いと感じますか?人それぞれ感じ方は違いますよね。私は早いなぁと思いましたが、思い起こしたら色々していたことに気づいたので、納得…続きを見る
  • ゲルマニウムマットとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    原 浩子
    ゲルマニウムマットって何?のご質問、ご説明させていただきますね。ゲルマニウムマットは、ゲルマニウム、トルマリンなどの鉱物が入った遠赤外線効果のあるマットで、身体の深部まで…続きを見る
  • 1/31金曜日空きあります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    原 浩子
    先週は暖かかったですが今週は寒く感じますね。まだまだ冬は続きますので体調にはお気を付けくださいね。さて、今週金曜日1/31はご予約に空きがあります。ただいまキャンペーンをして…続きを見る
  • 呼吸が浅い??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    原 浩子
    呼吸は意識的にするものではないですが、気がついたら呼吸してなかった気がするとか普段から肩や胸だけで呼吸する状態になっていませんか?集中すると呼吸を止めていたり浅くなったり…続きを見る
  • 背中のこり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    原 浩子
    先日肩こりについてお話ししましたが、左右の肩甲骨の間周辺がこることありませんか?背中もまた、肩こりと同じような理由で起こります。同じ姿勢を続けることや、運動不足、自律神経…続きを見る

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イタ 岡崎店(ita)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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