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well-being&care ita 岡崎店【ウェルビーイングアンドケア イタ】

ウェルビーイングアンドケア イタ オカザキテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 愛知県岡崎市井田町1-28
  • 《当日予約◎》名鉄東岡崎駅より車で10分【駐車場9台】/名鉄バス停井田より徒歩5分

イタ 岡崎店(ita)のブログ

最新ブログ一覧

253件のブログがあります

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  • 冬のストレス 3回目 緩めるケアが痩せやすさを作る
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    原 浩子
    冬は「頑張るダイエット」よりも「ゆるめる」が向いている季節。体が冷え、緊張している状態では脂肪は燃えにくくなります。まずは体を温め、筋肉のこわばりをゆるめ血流を良くするこ…続きを見る
  • 冬のストレス 2回目 食欲と体型に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    原 浩子
    冬に「甘い物が増える」「食欲が止まらない」と感じる方は少なくありません。これは冬特有のストレスが関係しています。寒さや疲労でエネルギー不足を感じると、脳はすぐに使える糖分…続きを見る
  • 冬のストレス 1回目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    原 浩子
    「冬になると疲れやすい」「なんとなくやる気がでない」実は冬は、一年の中でもストレスが溜まりやすい時季節。寒さにより体は無意識に力が入り、筋肉が緊張します。この緊張が続くこ…続きを見る
  • 体重が戻らないのは、あなたのせいじゃない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    原 浩子
    お正月も終わり、そろそろ体重を戻したい。でもなかなか数字が動かない。「食べ過ぎたから」「運動不足だから」と自分を責めていませんか?1月後半に体重が戻らないのは意志の問題で…続きを見る
  • 今年の目標は立てましたか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    原 浩子
    今年itaでは、会員の皆様に今年の目標を書いていただいています。皆さん素敵な内容ばかり。これを見ていると、私たちスタッフもさらにやる気が起きてきます。年の初めは、自然に”変…続きを見る
  • 減らす前に整える?気になる体の向き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    原 浩子
    お正月明けは体重が増えたり、ウエストがきつくなったり体が気になること多いですよね。「痩せなきゃ」と思い食事を減らしたり運動を始めたりする方が多いです。もちろん健康のために…続きを見る
  • 正月太りは脂肪なの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    原 浩子
    お正月が明けて体重計に乗り「やっぱり太った・・・」と落ち込んでいませんか?でも実は、お正月明けに増えた体重の多くは、すぐに落ちない”脂肪”ではないことがあります。年末年始…続きを見る
  • 今年の体づくりは1月の整えるケアから
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    原 浩子
    お正月が終わると、「少し体が重い」「むくみが抜けない」「やる気がでない」と感じる方が多くなる時期です。特に40・50代は、自然には戻りにくく無理な食事制限や急な運動ではかえっ…続きを見る
  • 今週の予約可能日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    原 浩子
    本日から今年の営業が始まりましたお休み中いかがお過ごしでしたか?本日ご来店のお客様は、食べちゃったわーという方が多かったです。年末年始はどうしても食べる機会が多くなるので…続きを見る
  • 年明け営業日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    原 浩子
    2026年営業は1月6日 9時からです。年末年始食べ過ぎて体が気になる方ぜひ、itaのマッサージ受けてみませんか?強圧で痛いと感じる方も多いですが「すっきりする!」との感想をいただ…続きを見る

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イタ 岡崎店(ita)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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