well-being&care ita 岡崎店【ウェルビーイングアンドケア イタ】
ウェルビーイングアンドケア イタ オカザキテン
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- 愛知県岡崎市井田町１－２８
- 《当日予約◎》名鉄東岡崎駅より車で10分【駐車場9台】/名鉄バス停井田より徒歩5分
イタ 岡崎店(ita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 知ってますよね？花粉症と腸内環境の関係
- くしゃみや鼻水、目のかゆみ・・・
辛い花粉症の季節がやってきました。
実はこの花粉症、
腸内環境と深く関係していると言われています。
最近は知っている方も多いですよね。
私たちの体の免疫の約70％は
腸に集まっていると言われています。
そのため腸内環境が乱れていると、
免疫のバランスも崩れやすくなります。
すると、本来はそこまで反応しなくてもいい花粉にも、
体が過剰に反応してしまうことがあります。
これが花粉症の症状を
強くしてしまう原因の一つとも言われています。
例えば、
・甘いものや加工食品が多い
・食事のバランスが乱れている
・ストレスが多い
・睡眠不足
こういった生活が続くと、
腸内環境が乱れやすくなります。
花粉症対策というと、
薬やマスクを思い浮かべる方が多いですが、
体の内側を整えることもとても大切です。
発酵食品や食物繊維を意識した食事、
しっかり噛んで食べることなど、
日々の積み重ねが
腸内環境を整えることにつながります。
腸内環境が整うことは、
免疫バランスだけでなく、
代謝や体調の安定にもつながります。
花粉症がつらいこの時期、
ぜひ「腸内環境」にも目を向けてみてくださいね。
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【well-being&care ita by Shu/美容室kuranch岡崎店隣接】
＜営業時間＞9:00～17:00 ＜定休日＞日曜日、祝日
【住所】愛知県岡崎市井田町1-28
【アクセス】名鉄東岡崎駅より車で10分/名鉄バス停井田より徒歩5分
駐車場は店舗裏（美容室と共用）
【電話番号】080-5497-0216
【決済方法】クレジットカード決済/キャッシュレス決済/現金不可
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