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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

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  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
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ルート(√root)のブログ

2025年3月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 「隠れ肥満」にならないためのポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    あい ☆
    ダイエットで糖質を控えると、一時的に体重が落ちやすくなります。しかし、糖質を極端に減らしすぎると、体はエネルギー不足を補うために筋肉のタンパク質を分解して使おうとします。…続きを見る
  • いちごで美と健康をサポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    あい ☆
    春になると、いちごが美味しい季節ですね。甘酸っぱい香りに心が弾むだけでなく、美容と健康にも嬉しい栄養がたっぷり詰まっています。いちごといえば、まず思い浮かぶのがビタミンC…続きを見る
  • ストレスホルモンをコントロール
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    あい ☆
    忙しい日々の中で、知らず知らずのうちにストレスを感じていませんか?ストレスを受けると、副腎から「コルチゾール」というホルモンが分泌され、体を守る働きをします。しかし、この…続きを見る
  • 身体のだるさ、放っていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    あい ☆
    春は気温の変化や環境の変化が多く、知らず知らずのうちに体がストレスを感じやすい季節です。朝起きてもスッキリしない、なんとなく体が重い、やる気が出ない……そんな春特有のだる…続きを見る
  • 寒暖差で疲れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    あい ☆
    暖かくなったと思ったら、急に冷え込む日もある春。この寒暖差が自律神経に負担をかけ、なんとなく疲れが抜けない、肩や首がこわばると感じる方も多いのではないでしょうか?気温の変…続きを見る
  • 胃腸を整えて、春の不調をスッキリ解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    あい ☆
    春になると、なんとなく体がだるい、食欲が落ちる、肌の調子が不安定……そんな不調を感じていませんか?胃腸が不調だと、消化吸収がうまくいかず、疲れやすくなったり、むくみや肌荒…続きを見る
  • 「啓蟄」を迎えて、春の巡りを整えましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    あい ☆
    3月上旬は二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」の時期。冬ごもりしていた虫たちが地上に出てくる頃とされ、私たちの体も冬の縮こまった状態から少しずつ目覚め、巡りが活発になっていく…続きを見る
  • りんごで内側からきれいに!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    あい ☆
    「1日1個のりんごは医者いらず」という言葉があるほど、りんごは健康に良い果物として知られています。実は、美容や体の巡りを整える働きもあり、女性にとって嬉しい効果がたくさん。…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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