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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

2025年7月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 夏の寝不足
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    あい ☆
    蒸し暑い夏の夜、なかなか寝つけないという方も多いのではないでしょうか。眠りの質が下がると、翌朝のだるさやむくみにもつながります。快眠のポイントは「体温調整」と「リラックス…続きを見る
  • ビタミン
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    あい ☆
    ビタミンは、私たちの体を元気に保つために欠かせない栄養素ですが体内ではほとんど作ることができないため毎日の食事から、意識的に摂ることがとても大切です特に女性は、ホルモンバ…続きを見る
  • エネルギーの巡り
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    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    あい ☆
    なんとなく気分が沈む日ややる気が出ない日はありませんかそんなときこそ「気の巡り」が関係しているかもしれません東洋医学では気は体内を巡るエネルギーとされこの巡りが滞ると心身…続きを見る
  • 自然に笑顔になるように
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    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    あい ☆
    「いつも笑顔でいたい」それは多くの女性が願うこと。けれど、実際は仕事に家事に人間関係に…心も体も知らず知らずのうちに疲れてしまうことってありますよね。無理に笑顔を作るより…続きを見る
  • 自分へのプレゼント
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    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    あい ☆
    寝ても疲れが取れない朝からだるさを感じるそんなときは自律神経の乱れが原因かもしれません特に暑い夏はエアコンによる冷えや寒暖差で体がストレスを感じやすく自律神経が過剰に働い…続きを見る
  • 心地良さ
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    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    あい ☆
    毎日を忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになりがちです体のサインを見逃して、疲れや不調が当たり前になっていませんか少し立ち止まって、自分の体と心に耳を傾けてみま…続きを見る
  • 我慢我慢…
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    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    あい ☆
    我慢強いことは美徳とされる場面もありますが、心や体の声を無視し続けると、知らないうちに不調のサインが現れてくることがあります。たとえば「疲れているのに休まない」「痛みや不…続きを見る
  • 身体と心のコンディション
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    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    あい ☆
    なんとなく身体がだるい、むくみやすい、気分がすっきりしない…そんな日が続くと、気持ちも落ち込んでしまいますよねでもその不調、もしかすると「巡りの滞り」からきているかもしれ…続きを見る
  • お顔の凝りほぐし
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    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    あい ☆
    朝起きたとき、顔が重たく感じたり、夕方になるとフェイスラインがぼんやりすることはありませんか?実はそれ、お顔の凝りが関係しているかもしれません。私たちの顔にはたくさんの筋…続きを見る
  • 夏の肌
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    あい ☆
    夏の肌は紫外線汗冷房による乾燥と外的ストレスを受けやすくデリケートな状態になりがちです気づかないうちにバリア機能が落ちごわつきやくすみが出やすくなります内側と外側からのケ…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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