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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

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  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
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ルート(√root)のブログ

2025年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 季節の変わり目に知っておきたい自律神経の整え方
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    あい ☆
    夏の疲れと季節の変わり目で、なんだか心が不安定になりやすい時期ではありませんか?健康を保つ上で、自律神経のバランスは非常に重要です。自律神経が乱れると、不眠やだるさ、スト…続きを見る
  • 秋の不調にセルフケアを 巡りを高めるツボ
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    あい ☆
    昼夜の気温差が大きく、体が疲れやすい秋。なんだか体がだるい、むくみが取れないと感じたら、セルフケアを取り入れましょう。特に美容と健康に欠かせない巡りを良くするために、手軽…続きを見る
  • 自分を大切にする時間
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    あい ☆
    ふと立ち止まり、ご自身の心と体の声に耳を傾ける時間を持てていますか?^ ^誰かのために尽くすことの多い私たちは知らず知らずのうちに自分のことを後回しにしがちです。でも、心と…続きを見る
  • 潤いと栄養
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    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    あい ☆
    朝晩は冷え込み、日中は暖かかったり...と、秋の気まぐれな天候に体がついていかないと感じていませんか?この時期の乾燥や寒暖差は、美容と健康の大敵です。特にお肌と粘膜の潤いを…続きを見る
  • 巡りを意識して健康と美容を高める
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    あい ☆
    私たちの体は血流やリンパの流れが滞ると、疲労やむくみ、肌トラブルなど様々な不調を招きます。これはアンチエイジングの大敵。美意識を高めるためには、スムーズな巡りが欠かせませ…続きを見る
  • 寄り添う施術
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    あい ☆
    rootには「ここに来るとホッとする」「身体が来た時と違う」「脚が軽い」といった嬉しいお声を多くいただきます。忙しさや疲れで凝り固まった体がマッサージを通して巡りを取り戻し軽…続きを見る
  • 寒い季節の入浴法
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    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    あい ☆
    気温が下がり、温かいお風呂が恋しい季節ですね。ただ浸かるだけでなく、少しの工夫で入浴は最高のセルフケアになります。シャワーだけで済まさず、湯船に15分ほど浸かるのが理想的。…続きを見る
  • 心のリセットで美意識を高める
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    あい ☆
    慌ただしい毎日知らず知らずのうちに心と体に疲れを溜め込んでいませんか?健康でい続けるためには、立ち止まってリセットする時間が欠かせません。週末は、自分を甘やかすご褒美時間…続きを見る
  • 揺らぎを整える精油
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    あい ☆
    朝晩の冷え込みが増し、秋の深まりを感じる頃となりました。この季節の変わり目は、気温の変化や乾燥で、心身のバランスが崩れやすい時期です。なんだかお肌の調子が安定しない、気持…続きを見る
  • 季節の変わり目に意識したい 潤いと栄養
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    あい ☆
    朝晩の寒暖差が大きい秋は、体調を崩しやすいだけでなく、お肌の乾燥が進みやすい時期です。夏のダメージが残るお肌には、特に丁寧なケアが必要です。アンチエイジングのためには、体…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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