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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

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729件のブログがあります

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  • 凝り過ぎると…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    あい ☆
    骨格のバランスは、姿勢や体調、見た目の印象にまで影響を与える大切な土台。なんとなく肩が重い、首が詰まる、疲れやすい…そんなお悩みの裏には、実は骨格の歪みやバランスの崩れが…続きを見る
  • 冷えと浮腫み
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    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    あい ☆
    冷えやむくみが気になるときは巡りが滞っているサインかもしれませんとくにふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ血流やリンパの流れに大きく関わっています毎日のケアで少しでも軽やかに…続きを見る
  • 夢とか、希望とか。
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    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    あい ☆
    忙しい毎日の中で、自分の「夢」や「希望」を思い出す時間、持てていますか?誰かのために頑張ることも素敵だけれど、自分の心の奥にある願いを大切にすることも、人生を彩るうえでと…続きを見る
  • 夏の寝不足
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    あい ☆
    蒸し暑い夏の夜、なかなか寝つけないという方も多いのではないでしょうか。眠りの質が下がると、翌朝のだるさやむくみにもつながります。快眠のポイントは「体温調整」と「リラックス…続きを見る
  • ビタミン
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    あい ☆
    ビタミンは、私たちの体を元気に保つために欠かせない栄養素ですが体内ではほとんど作ることができないため毎日の食事から、意識的に摂ることがとても大切です特に女性は、ホルモンバ…続きを見る
  • エネルギーの巡り
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    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    あい ☆
    なんとなく気分が沈む日ややる気が出ない日はありませんかそんなときこそ「気の巡り」が関係しているかもしれません東洋医学では気は体内を巡るエネルギーとされこの巡りが滞ると心身…続きを見る
  • 自然に笑顔になるように
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    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    あい ☆
    「いつも笑顔でいたい」それは多くの女性が願うこと。けれど、実際は仕事に家事に人間関係に…心も体も知らず知らずのうちに疲れてしまうことってありますよね。無理に笑顔を作るより…続きを見る
  • 自分へのプレゼント
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    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    あい ☆
    寝ても疲れが取れない朝からだるさを感じるそんなときは自律神経の乱れが原因かもしれません特に暑い夏はエアコンによる冷えや寒暖差で体がストレスを感じやすく自律神経が過剰に働い…続きを見る
  • 心地良さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    あい ☆
    毎日を忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになりがちです体のサインを見逃して、疲れや不調が当たり前になっていませんか少し立ち止まって、自分の体と心に耳を傾けてみま…続きを見る
  • 我慢我慢…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    あい ☆
    我慢強いことは美徳とされる場面もありますが、心や体の声を無視し続けると、知らないうちに不調のサインが現れてくることがあります。たとえば「疲れているのに休まない」「痛みや不…続きを見る

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