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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

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703件のブログがあります

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  • 菌食のすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    あい ☆
    菌食は、腸内環境を整えるためにとても大切な食習慣です。納豆、ヨーグルト、味噌、キムチなどの発酵食品には、乳酸菌や酵母などの有用な菌が豊富に含まれています。これらの菌は腸内…続きを見る
  • マクロビオテック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    あい ☆
    マクロビオティックは、玄米や季節の野菜、豆類、海藻などを中心とした、自然と調和した食生活を大切にする考え方です。「身土不二(しんどふじ)」や「一物全体(いちぶつぜんたい)…続きを見る
  • 眠気とだるさ
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    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    あい ☆
    春になって暖かくなると、なんだか眠気が抜けず、体もだるく感じることはありませんか?これは気温の変化に体がついていけなかったり、自律神経のバランスが乱れやすくなる季節特有の…続きを見る
  • 浮腫みに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    あい ☆
    朝はすっきりしていたのに、夕方になると足が重だるくなる。靴下の跡がなかなか消えない。そんなむくみのサイン、気になっていませんか? 春は気温の変化が激しく、自律神経が乱れや…続きを見る
  • 睡眠の浅さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    あい ☆
    夜中に何度も目が覚めたり、朝起きてもスッキリしなかったり――春になってから、そんな睡眠の悩みを感じていませんか? 季節の変わり目は気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れ…続きを見る
  • 疲れやすさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    あい ☆
    暖かくなって過ごしやすくなったはずなのに、なんだかだるい、やる気が出ない。そんな疲れを感じていませんか? 春は気温や気圧の変化が激しく、寒暖差によって自律神経が乱れやすい…続きを見る
  • 身体の冷え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    あい ☆
    なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、むくみやすい――そんな不調を感じていませんか? それ、実は「隠れ冷え」が原因かもしれません。冷えといえば冬のイメージがあります…続きを見る
  • 大切な呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    あい ☆
    気がつくと肩で呼吸している、深く息を吸ってもなんだかすっきりしない――そんなことはありませんか? スマホやパソコンを見る時間が長かったり、無意識に緊張していたりすると、呼…続きを見る
  • 身体の重さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    あい ☆
    なんとなく体が重い、すっきりしない。そんな日が続いていませんか? それは、血流やリンパの流れが滞っているサインかもしれません。長時間同じ姿勢でいたり、ストレスが溜まったり…続きを見る
  • スッキリ不足
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    あい ☆
    なんとなく頭がぼんやりする、集中力が続かない。そんなことはありませんか? デスクワークやスマホ時間が長くなると、目の疲れや首・肩のこわばりから頭が重く感じることがあります…続きを見る

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