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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

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703件のブログがあります

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  • 身体のだるさ、放っていませんか?
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    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    あい ☆
    春は気温の変化や環境の変化が多く、知らず知らずのうちに体がストレスを感じやすい季節です。朝起きてもスッキリしない、なんとなく体が重い、やる気が出ない……そんな春特有のだる…続きを見る
  • 寒暖差で疲れていませんか?
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    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    あい ☆
    暖かくなったと思ったら、急に冷え込む日もある春。この寒暖差が自律神経に負担をかけ、なんとなく疲れが抜けない、肩や首がこわばると感じる方も多いのではないでしょうか?気温の変…続きを見る
  • 胃腸を整えて、春の不調をスッキリ解消
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    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    あい ☆
    春になると、なんとなく体がだるい、食欲が落ちる、肌の調子が不安定……そんな不調を感じていませんか?胃腸が不調だと、消化吸収がうまくいかず、疲れやすくなったり、むくみや肌荒…続きを見る
  • 「啓蟄」を迎えて、春の巡りを整えましょう
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    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    あい ☆
    3月上旬は二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」の時期。冬ごもりしていた虫たちが地上に出てくる頃とされ、私たちの体も冬の縮こまった状態から少しずつ目覚め、巡りが活発になっていく…続きを見る
  • りんごで内側からきれいに!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    あい ☆
    「1日1個のりんごは医者いらず」という言葉があるほど、りんごは健康に良い果物として知られています。実は、美容や体の巡りを整える働きもあり、女性にとって嬉しい効果がたくさん。…続きを見る
  • 更年期以降の骨の変化
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    あい ☆
    骨は硬くて変化しないものと思われがちですが、実は新陳代謝を繰り返しながら生まれ変わっています。特に更年期以降はホルモンの影響で骨密度が低下しやすく、意識してケアすることが…続きを見る
  • 疲労の正体を知ってスッキリ解消
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    あい ☆
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「なんとなく体が重だるい」…そんなことはありませんか?疲れには、単なる体力の消耗だけでなく、自律神経の乱れや血流の滞り、ホルモンバ…続きを見る
  • マッサージがくすぐったい…。
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    あい ☆
    マッサージ中にくすぐったいと感じるのは、身体の不調サインである可能性があります。筋肉が凝りすぎると神経が過敏になり、大きな刺激のように脳に伝わってくすぐったさを感じてしま…続きを見る
  • 春のむくみ対策!新しい季節を軽やかに
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    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    あい ☆
    春は暖かくなって嬉しい反面、気温の変化で体がむくみやすくなる季節。冬の間に冷えた体は、血行やリンパの流れが滞りがちで、これが脚や顔のむくみの原因に…。そんな時こそ、しっか…続きを見る
  • 冬こそ意識したい“不感蒸泄”とは?
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    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    あい ☆
    「そんなに汗をかいていないのに、なんだか乾燥する…」と思ったことはありませんか? 実は、私たちは意識しないうちに、肌や呼吸から水分を失っています。この目に見えない水分の蒸…続きを見る

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