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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

703件のブログがあります

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  • オキシトシン
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    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    あい ☆
    オキシトシンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、人との触れ合いや信頼関係の構築に関わるホルモンです。このホルモンが分泌されると、リラックス効果やストレスの軽減、さらには免疫力の…続きを見る
  • 一番疲れるのは水曜日15時
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    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    あい ☆
    研究によると、最も疲れを感じやすいのは水曜日の15時前後だと言われています。この時間帯は、週の中間で仕事のストレスが積み重なり、エネルギーが減少しているためです。そんな時こ…続きを見る
  • 一日のホルモン変化
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    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    あい ☆
    私たちの体は、時間帯によるホルモンの変化で心身のリズムを整えています。朝は目覚めを促す「コルチゾール」が分泌され、活動の準備を整えます。一方、夜は睡眠を助ける「メラトニン…続きを見る
  • プロゲステロンスチールを知っていますか?
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    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    あい ☆
    プロゲステロンスチールとは、ストレスが原因で女性ホルモンである「プロゲステロン」が不足し、ホルモンバランスが崩れる現象です。通常、プロゲステロンは体温を上げたり、妊娠をサ…続きを見る
  • 背中の凝り
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    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    あい ☆
    背中の凝りを解消することで、体だけでなく心にもさまざまな良い影響があります。まず、血行が促進されるため、肩や首の緊張が和らぎ、頭痛や目の疲れが軽減されることがあります。背…続きを見る
  • 瞑想すると身体にもいいこと
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    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    あい ☆
    瞑想は、心だけでなく身体にも多くの良い影響を与えます。瞑想を行うことで副交感神経が優位になり、ストレスが軽減されるとともに、血圧の安定や免疫力の向上が期待できます。また、…続きを見る
  • 心身のお疲れにはとっておきの褒美を
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    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    あい ☆
    疲れた身体にご褒美を―。忙しい日々の中で溜まった疲労やストレスをそのままにしていませんか?そんなときは、アロマオイルの香りに包まれながら、心身を癒すひとときを。『root』で…続きを見る
  • 手のひらに熱がこもる時
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    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    あい ☆
    原因は、感染症などによる炎症や自律神経の乱れ、膠原病や甲状腺機能亢進症などさまざまですが、手のみ・足のみではなく手と足が同時に熱い場合、全身的な変化が考えられます。症状が…続きを見る
  • 朝からの疲れは身体からのサイン
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    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    あい ☆
    朝から疲れを感じるのは、お身体からのSOSのサインかもしれません。本来、睡眠中には成長ホルモンが分泌され、体の修復やエネルギーの回復が行われます。しかし、ストレスや睡眠の質…続きを見る
  • お肌の乾燥
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    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    あい ☆
    乾燥が気になる季節は、肌だけでなく体全体のケアが大切です。肌の乾燥はバリア機能を低下させるだけでなく、血流やリンパの流れにも影響を与え、むくみや冷えを引き起こす原因になる…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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