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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

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729件のブログがあります

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  • 本日川口駅前ハウオリマーケットに出店します
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    あい ☆
    各種アロマ手作りグッズと、ハンドマッサージやりますよ!お時間のある方はぜひお越しくださいね!100店舗くらい出店しているので賑やかです^_^
  • 前ももの張り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    あい ☆
    前ももの張りは、日常生活や運動時に太ももの筋肉が過度に使われたり、姿勢の歪みから骨盤が前傾することで起こりやすくなります。特に、長時間の立ち仕事や座り姿勢、運動で大腿四頭…続きを見る
  • 冬の日焼け対策
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    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    あい ☆
    冬でも日焼け対策は非常に大切です。寒い季節でも紫外線は降り注いでおり、特にUV-Aは曇りの日や窓を通しても肌に届きます。これが肌の老化やシミの原因となるため、季節を問わず紫外…続きを見る
  • 足指と肩甲骨の硬さの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    あい ☆
    肩甲骨が硬い人は、姿勢の歪みや体のバランスの乱れが足にも影響を及ぼします。具体的には、足のアーチが崩れやすく、偏平足や外反母趾、足首の可動域の低下といった特徴が見られるこ…続きを見る
  • 脚を組むということはいけないのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    あい ☆
    脚を組むことには良い面と悪い面があり、状況や頻度によって評価が変わります。脚を組むことで一時的に楽な姿勢を取れるため、座る際の体の安定感を感じやすいことがあります。また、…続きを見る
  • 股関節の詰まり感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    あい ☆
    股関節の詰まり感は、関節周りの筋肉や腱が硬くなり、動きが制限されることで起こる不快感です。主な原因として、長時間の座り姿勢や運動不足による筋肉の硬直、姿勢の歪み、さらには…続きを見る
  • 首凝りと頭痛の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    あい ☆
    首凝りと頭痛は密接に関係しています。首の筋肉が硬くなると、血流が滞りやすくなり、頭部への酸素や栄養が不足することで緊張性頭痛が引き起こされることがあります。また、首の筋肉…続きを見る
  • 寒くなると風邪ひきやすいのはなぜ
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    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    あい ☆
    寒くなると風邪をひきやすくなる理由はいくつかあります。まず、寒い環境では体温が下がりやすく、免疫力が低下することが一因です。特に鼻や喉の粘膜が冷えると防御機能が弱まり、ウ…続きを見る
  • 背中の凝りを解消して深い呼吸を
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    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    あい ☆
    背中の凝りは、筋肉が硬直し血流やリンパの流れが滞ることで、疲労感や倦怠感、肩こり、頭痛などの不調を引き起こします。また、背中が硬くなると胸郭の動きが制限され、深い呼吸がし…続きを見る
  • 凝りはだんだん慣れてくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    あい ☆
    凝りが慢性化すると、筋肉が硬くなり血流やリンパの流れが滞りやすくなります。特に背中は、姿勢の悪さや日々のストレスが原因で凝りが蓄積しやすい部位です。この状態が続くと、酸素…続きを見る

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