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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

703件のブログがあります

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  • 脳疲労とは
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    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    あい ☆
    脳疲労とは、精神的なストレスや過労、情報の過剰摂取などによって脳が疲れている状態を指します。現代社会では、仕事や生活の中で常に情報が溢れ、集中力を必要とする場面が多くなっ…続きを見る
  • 心身共に疲弊している方に
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    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    あい ☆
    心身共に疲弊している方に、ぜひ「root」のアロマオイルマッサージをおすすめします。日々のストレスや体のこわばりは、心身のバランスを崩し、疲れを感じさせる要因となります。選び…続きを見る
  • 野菜の上手な食べ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    あい ☆
    野菜を効果的に摂取するためには、バランスと調理法が重要です。まず、様々な種類の野菜を取り入れることで、ビタミンやミネラルなどの栄養素をバランスよく摂取できます。色鮮やかな…続きを見る
  • 焚き火の音と揺らぎ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    あい ☆
    キャンプされる方も多くいらっしゃると思いますが、焚き火も楽しみのひとつですよね^_^焚き火が癒しをもたらすのは、その音、光、熱の三つの要素が私たちの感覚に深く作用するためで…続きを見る
  • 胃もたれした時にも
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    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    あい ☆
    胃もたれを感じるときにもアロマオイルマッサージはおすすめです。特にペパーミントやジンジャーの精油を使ったマッサージは、胃腸の不調を和らげる効果があります。腹部に数滴の精油…続きを見る
  • 血液を増やす!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    あい ☆
    血液を増やすためには、栄養バランスの取れた食事と適度な運動が重要です。特に鉄分、ビタミンB12、葉酸を含む食品を積極的に摂取しましょう。鉄分は赤身の肉、魚、レバー、ほうれん…続きを見る
  • サプリメントの上手な選び方
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    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    あい ☆
    サプリメントを上手に選ぶためには、まず自身の健康状態や栄養バランスを理解することが大切です。普段の食事で不足している栄養素や、特定の健康目的(免疫力向上、疲労回復、肌の健…続きを見る
  • 強すぎるマッサージ
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    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    あい ☆
    あまりに強いマッサージは、リンパ液が漏れる原因になる可能性があります。リンパ液は体内の老廃物を運び、免疫機能を支える重要な役割を持っていますが、強い圧力によってリンパ管が…続きを見る
  • 本能と香りの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    あい ☆
    香りの好みが本能的に変化するのは、私たちの体や心の状態に深く関連しているからです。例えばストレスが高まっているときは、リラックスを促すラベンダーやカモミールなどの穏やかな…続きを見る
  • 産後ケアにも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    あい ☆
    産後ケアには、アロマオイルを使ったマッサージが非常に効果的です。出産後の体はホルモンバランスが変わり、心身ともに疲れが溜まりやすくなります。アロマオイルを使ったマッサージ…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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