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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

703件のブログがあります

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  • 静脈とリンパ
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    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    あい ☆
    私たちの体の中を流れる「静脈」と「リンパ」は、どちらも体内の不要なものを回収する「下水道」のような役割を担っています。静脈は主に二酸化炭素や老廃物を運び、リンパはさらに大…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    あい ☆
    私たちは普段、意識せずに呼吸をしていますが、実はこの呼吸こそが、心と身体の健康を支える最も基本的な要素です。浅い呼吸が続くと、体に取り込まれる酸素の量が減り、疲労が抜けに…続きを見る
  • 酵素とは
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    あい ☆
    日々の健康や活力を支える上で欠かせない酵素。実はこの酵素には、大きく分けて三つの種類があることをご存知でしょうか?一つ目は、食べ物の消化吸収を助ける「消化酵素」(大根のジ…続きを見る
  • お顔の凝り
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    あい ☆
    ご自身の顔が凝っていると感じたことはありますか?実は、肩こりや首こりと同様に、顔の筋肉もストレスや食いしばりなどで日々凝り固まっています。顔の凝りは、血流やリンパの巡りを…続きを見る
  • 筋トレ、ストレッチとの併用で効果アップ
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    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    あい ☆
    ジムでのトレーニングや日々のストレッチ、本当にお疲れ様です。体を動かす習慣は、健康を保つ上で最高の栄養になります。実はアロママッサージは、これらの運動と併用することで、そ…続きを見る
  • 腸とリンパ
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    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    あい ☆
    最近、「腸活」という言葉をよく聞きますが、実は腸とリンパの巡りには、深い繋がりがあることをご存知でしょうか?腸は、食べ物から栄養を吸収し、免疫細胞の多くが集まる健康の要で…続きを見る
  • 美容と健康と毛細血管
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    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    あい ☆
    ご自身の若々しさと元気を左右する毛細血管の存在をご存知でしょうか?全身の細胞に酸素と栄養を届け、老廃物を回収するこの細い血管は、健康の鍵を握っています。毛細血管が衰えると…続きを見る
  • リラクゼーションはご褒美?
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    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    あい ☆
    日々のボディケアやリラクゼーションの時間を、単なる「消費」だと思っていませんか?実は、これらは未来の健康と活力のための「賢い投資」であると考えることができます。私たちは忙…続きを見る
  • 肩凝りも炎症?
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    あい ☆
    日常的に感じる肩凝り。単なる筋肉の張りだと思っていませんか?実は、慢性的な凝りは、体の中で微細な炎症が起きている状態とも言えます。凝り固まった筋肉は、血流を悪化させます。…続きを見る
  • 心の状態と身体の状態
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    あい ☆
    私たちが持つ心の状態は、体の細胞一つひとつに影響を与えていることをご存知でしょうか。ストレスや不安といったネガティブな感情が続くと、それは体の緊張となり、血流やリンパの巡…続きを見る

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