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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

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729件のブログがあります

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  • パンパンになった脚を放置してしまうと…
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    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    あい ☆
    パンパンにむくんだ脚を放置すると、むくみが慢性化し、皮膚の下に硬くなった脂肪組織が形成されやすくなります。この脂肪組織は、見た目が凸凹するだけでなく、血行やリンパの流れを…続きを見る
  • 肩甲骨周りの筋肉
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    あい ☆
    肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、肩の可動域が制限され、肩を回したり腕を上げたりする動作がしにくくなります。これにより肩こりや首の痛みが生じるだけでなく、血流が滞りやすくなり…続きを見る
  • 背中が凝ると呼吸が浅くなります
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    あい ☆
    背中の筋肉が凝り固まると、胸や肋骨周りの動きが制限され、自然と呼吸が浅くなってしまいます。浅い呼吸が続くと、体内の酸素供給が不足し、疲れやすさやストレスを感じやすくなるば…続きを見る
  • 秋に気をつけたい体調管理
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    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    あい ☆
    秋は気温の変化が激しく、空気も乾燥しやすいため、体調を崩しやすい季節です。気温が下がると血流が滞りがちになり、肩こりや冷えを感じやすくなります。まずは、朝晩の冷えに備えて…続きを見る
  • 日々を楽しむために身体のケアを
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    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    あい ☆
    日々の生活を楽しむためには、心身の健康が欠かせません。忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに溜まった疲れやストレスが、体の不調となって現れることもあります。肩こりやむくみ…続きを見る
  • ドライヘッドマッサージの5つの効果
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    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    あい ☆
    ドライヘッドマッサージは、頭皮をオイルや水を使わずに心地よくほぐす施術で、さまざまな効果が期待できます。◎リラックス効果があります。頭部の緊張が緩むことで副交感神経が優位…続きを見る
  • 脳疲労とは
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    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    あい ☆
    脳疲労とは、精神的なストレスや過労、情報の過剰摂取などによって脳が疲れている状態を指します。現代社会では、仕事や生活の中で常に情報が溢れ、集中力を必要とする場面が多くなっ…続きを見る
  • 心身共に疲弊している方に
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    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    あい ☆
    心身共に疲弊している方に、ぜひ「root」のアロマオイルマッサージをおすすめします。日々のストレスや体のこわばりは、心身のバランスを崩し、疲れを感じさせる要因となります。選び…続きを見る
  • 野菜の上手な食べ方
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    あい ☆
    野菜を効果的に摂取するためには、バランスと調理法が重要です。まず、様々な種類の野菜を取り入れることで、ビタミンやミネラルなどの栄養素をバランスよく摂取できます。色鮮やかな…続きを見る
  • 焚き火の音と揺らぎ
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    あい ☆
    キャンプされる方も多くいらっしゃると思いますが、焚き火も楽しみのひとつですよね^_^焚き火が癒しをもたらすのは、その音、光、熱の三つの要素が私たちの感覚に深く作用するためで…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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