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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

703件のブログがあります

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  • rootオリジナルバスソルト!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    あい ☆
    rootのオリジナルバスソルトができました!疲れた心と体に優しく寄り添うバスソルトです。天然の花びらとエプソムソルトが織りなす癒しのひとときは、自分へのご褒美にぴったり。お風…続きを見る
  • ヒーリング効果とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    あい ☆
    ヒーリング効果とは、心身のストレスや疲れを軽減し、リラックスや癒しをもたらす効果を指します。音楽や自然音、アロマセラピー、瞑想、マッサージなどが一般的な方法として知られて…続きを見る
  • 骨も萎縮します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    あい ☆
    骨が萎縮すると、顔の骨格が変化し、肌のたるみやシワ、法令線の深まりなどの美容的な変化が生じます。骨が痩せていくと皮膚や筋肉を支える土台が弱くなり、肌がたるんで見える原因と…続きを見る
  • ヘム鉄と非ヘム鉄の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    あい ☆
    ヘム鉄と非ヘム鉄は、鉄分の2種類で、それぞれ異なる特性を持っています。ヘム鉄は主に動物性食品に含まれる鉄分で、赤身肉、レバー、魚などに豊富です。ヘム鉄は、赤血球内のヘモグ…続きを見る
  • 入浴にはバスソルトがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    あい ☆
    バスソルトでリラックスすることは、心身の健康に多くの利点があります。バスソルトにはミネラル成分が豊富に含まれており、これが肌に吸収されることで血行促進や筋肉の緊張緩和が期…続きを見る
  • 膝の水とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    あい ☆
    「膝の水」とは、膝関節内にある滑液(かつえき)が過剰に分泌されて溜まった状態を指します。滑液は、膝関節の潤滑剤として関節の動きをスムーズにし、衝撃を吸収する役割を持ってい…続きを見る
  • ゴースト血管とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    あい ☆
    ゴースト血管とは血液の流れが悪くなり血管が機能を失ってしまった状態を指します。本来ならば酸素や栄養を運ぶ役割を果たす毛細血管が加齢や生活習慣の乱れによって詰まったり縮んだ…続きを見る
  • 血流改善する順番があります!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    あい ☆
    血液を改善するためには、まず日々の食事を見直すことが大切です。食事では、体に必要な栄養素をバランスよく摂るように心がけましょう。血液の質を高めるために、特に鉄分やビタミン…続きを見る
  • 深部体温と表面体温
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    あい ☆
    深部体温と表面体温は、体温の異なる部分を示します。深部体温は体内の内部、例えば内臓や筋肉の温度を指し、正常範囲は約36.5~37.5℃です。これは体の核心温度であり、体の機能を維…続きを見る
  • 代謝を上げるには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    あい ☆
    代謝アップには、食事、運動、生活習慣の見直しが重要です。まず、食事ではタンパク質を積極的に摂取することが効果的です。タンパク質は筋肉の材料となり、筋肉量が増えると基礎代謝…続きを見る

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