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relaxation room √root

リラクゼーションルームルート

  • リラク
  • エステ
  • 埼玉県川口市坂下町※自宅サロンのため予約確定後にメールにて住所詳細をお伝え致します。
  • 鳩ヶ谷駅より徒歩10分

ルート(√root)のブログ

最新ブログ一覧

729件のブログがあります

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  • 自分を大切にすること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    あい ☆
    自分を大切にすることは、心身の健康に大きなメリットをもたらします。ストレスを減らし、自己肯定感を高めることで、精神的な安定や幸福感が得られます。また、健康的な生活習慣を意…続きを見る
  • 感情のデトックス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    あい ☆
    感情のデトックスも心身の健康にとって非常に重要です。日々の生活で知らず知らずのうちに溜まるストレスやネガティブな感情は、気づかないうちに心を重くし、運気やエネルギーの流れ…続きを見る
  • 冬野菜の季節です
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    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    あい ☆
    冬は美味しい冬野菜が豊富な季節です。特におすすめの食材として、まず大根が挙げられます。大根は消化を助け胃腸の調子を整える効果があり、温かい鍋料理やおでんに最適です。次に白…続きを見る
  • 保湿対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    あい ☆
    乾燥の季節には、普段のスキンケアに加えて、保湿を心がけることが大切です。一つ目はスチームタオルを活用する方法です。温かい蒸気で毛穴を開き、保湿クリームをより深く浸透させる…続きを見る
  • 気持ちに蓋をしない
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    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    あい ☆
    私たちは、悲しみや不安、怒りといったネガティブな感情を感じたくないあまり、つい自分の気持ちに蓋をしてしまいがちです。しかし、それは感情をため込み心の疲れとなってしまいます…続きを見る
  • 嬉しいお言葉をいただいています♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    あい ☆
    当店にお越しいただいたお客様から、「お部屋に入った瞬間から心が癒される」とのお声をよくいただいています。リラクゼーションルームrootでは、心地よいアロマの香りと温かみのある…続きを見る
  • 筋肉痛の正しいケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    あい ☆
    筋肉痛の時の正しいケアにもアロマオイルを使ったマッサージも非常に有効です。筋肉痛は、運動や過剰な負荷によって筋繊維が微細に損傷し、炎症が生じることで起こります。アロマオイ…続きを見る
  • おしゃべりで発散
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    あい ☆
    おしゃべりは、家族や友人と話すことで脳への刺激になり、充実感や社会とのつながりを得られることでストレスを和らげる効果があります。会話には、次のような効果が期待できます。 …続きを見る
  • ダイエットについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    あい ☆
    ダイエット中のケアに、アロマオイルマッサージはとても有効です。ダイエットでは食事制限や運動により、心身にストレスがかかりやすく、体調を崩しやすくなります。アロマオイルマッ…続きを見る
  • かぼちゃに含まれる嬉しい美容成分
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    あい ☆
    かぼちゃには、美容に良い成分が豊富に含まれています。まず、ビタミンA(βカロテン)が多く含まれ、これが肌のターンオーバーを促進し、シミやくすみを防ぐ効果があります。また、…続きを見る

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ルート(√root)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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